Queridas, queridos… Otro Día Maravilloso, este podcast que tanto adoro y me ha hecho tan feliz, regresará pronto con nuevos episodios. Pero mientras la vida va por todos lados en este momento y no haya podido dedicarle el tiempo que se merece, creo que es hora que escuchen algunos de los episodios exclusivos que grabamos en 2022 para nuestro Patreon, que ya no está disponible. Gracias a todos los que estuvieron suscritos a nuestro Patreon, fue una experiencia muy bonita y que me acercó mucho...

En el episodio de hoy recibo de vuelta a mi querida Sofía Vera para hablar sobre la autenticidad y cómo sentimos que este concepto se presenta en nuestras vidas. ¿Cuándo somos más auténticos, cuando nos acercamos a la versión de nosotros mismos que creemos que los demás quieren ver, o cuando respondemos a nuestros propios deseos? ¿Y somos "auténticos" para quiénes? ¿Nosotros, o los demás? Disfruté mucho grabar este episodio junto a una persona que me conoce en mis mayores vulnerabilidades y...

En el episodio de hoy les hablo sobre mi experiencia en la temprana planeación de mi boda, que será el año que viene, y cómo este proceso nos ha abierto los ojos a mí y a Andrés sobre lo que es importante para nosotros. Realmente qué queremos hacer, qué tradiciones seguir, y nuestras prioridades. Escuchamos a Shannon Leeman y los cambios que tuvo que hacer en su boda para adaptarse a la cultura de su esposo, y a la pandemia en 2020, que lo movió todo. Y por último, también invité a mi propia...

En el episodio de hoy les hablo sobre un tema que me han pedido mucho, muchísimo, y es sobre cómo hacer amistades de adultos. No solo hacerlas, sino mantenerlas, fortalecerlas y volverlas duraderas. También, ¿qué pasa con los amigos que vamos perdiendo en el tiempo? ¿Hay espacio para volver a encontrarnos? Este es un episodio muy especial porque mis amigos valen oro en mi vida, y reconocer a personas especiales y mantenerlas cerca ha sido un reto a través de mudanzas, migraciones, hijos, y...

Después de lidiar con esto por varios años, hoy quiero contarles mi camino con el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), una condición que desde hace mucho tiempo es parte de mi vida y me empujó a cambiar en gran parte mi estilo de vida, mi balance de bienestar, mis hábitos y rutinas, y que también me llevó en la dirección de 3 grandes mujeres que hoy son mi apoyo de salud desde 3 áreas distintas: La Dra. Stephanie Carreira, mi nutricionista. La pueden seguir aquí. La Dra. Elly Guerrero, mi...

En el episodio de esta semana finalmente hablamos de un tema que teníamos pendiente hace mucho tiempo, y que gracias a sus comentarios en Patreon pudimos estructurar mejor: el impacto de las redes sociales en nuestra vida actual. Y al mismo tiempo, muchos otros temas derivados: las comparaciones, la presencia digital, la autenticidad, la ansiedad de información, y mucho más. Pueden unirse a nuestro Patreon y desbloquear más contenido exclusivo de ODM aquí. Gracias a mi soul sister por...

Este año cumplí 11 años de novia con Andrés, y ahora estamos comprometidos para casarnos. Hace mucho tiempo que convivo en una relación que sí, ha sido larga, pero también me ha enseñado muchísimo sobre crecer en conjunto y sobre la vida. Hoy les quiero contar un poco mi experiencia, y también escuchar las de otras personas (¡ustedes, que escuchan!) que han pasado o están pasando por lo mismo. Gracias por estar y por seguir aquí. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en...

Amar también es respetar y recibir respeto, y a veces, sobre todo en nuestras familias, amar también es aprender a poner límites sobre lo que aceptamos y lo que no. Y desde el otro lado, respetar los límites de los demás. Hoy decidí conversar un poco sobre mi proceso aprendiendo a poner límites a las personas que amo, y en el camino, también respetarme más a mí misma. Bienvenida, bienvenido, a la 4ta temporada de este podcast. Muy pronto, también acompañado de un Patreon y más...

Si empecé la temporada hablándoles sobre la década de los 20 años, creo que no hay otra manera de terminarla sino hablando sobre lo que viene en la nueva década de los 30. ¿Qué tan amplia son las posibilidades de esta increíble etapa? ¿Por qué nos presionamos tanto por un número? ¿Cuáles son mis metas de los próximos 10 años? Nuestro podcast está de vuelta, pronto empieza la 4ta temporada, y hoy más que nunca me siento thirty, flirty, and thriving.  Espero que hoy también tengas otro día...

¿Las mujeres debemos ser madres para sentirnos completas? ¿Qué pasa con la parte de nosotras que no se siente preparada para serlo y que quizás nunca lo sea? En este episodio quisiera hablar sobre un tema que es muy debatido y que pudiera ser muy polémico, cuando en realidad es tan natural. Quiero contarles mi camino con la maternidad, tanto la que me trajo aquí, como la que planeo o no planeo tener. Gracias a mis amigas Daniela Salcedo, Mariana Tosta y Alejandra Torres, por contarme sus...

Siguiendo en este camino de entender la salud mental y sus efectos en nuestra vida, recibo de nuevo en el podcast a Sara Beneyto, mi psicóloga y fundadora de Cuidadosamente, una plataforma de psicólogos en línea que brinda apoyo personalizado personas a través de un catálogo de profesionales listos para atendernos. Esta vez nos enfocamos en un tema muy cercano a mí: la depresión. Cómo entenderla. Cómo tratarla. Cómo superarla. Si te gustaría probar la plataforma de Cuidadosamente, con el...

¿En qué momento de nuestras vidas aprendemos a ser independientes y buscamos nuestra libertad, bajo nuestros propios términos? De estos temas hablo hoy con mi mejor amiga, Sofía Vera, sobre la independencia que llegó a nuestras vidas sin pedirla, y sobre la independencia que todavía buscamos todos los días. Gracias a mi soul sister por acompañarme cada 5 episodios, y pueden seguirla aquí. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast...

Una de las grandes fortunas de mi vida es rodearme de personas talentosas que van detrás de sus sueños y los hacen rentables. En este episodio tuve el honor de entrevistar a mi gran amiga Sheryl Rubio para que me contara cómo ha recorrido más de 15 años de carrera haciendo lo que ama y anteponiéndose a todas las diversidades posibles. Un gran ejemplo de una gran persona. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast también aquí. Y aquí...

En este episodio converso con 5 personas: Grecia, Felicio, Eloisa, Betsabé y Ana, que me contaron un poco sobre cómo viven sus relaciones amorosas, que van desde diferentes culturas, poliamor, procesos de transición de género, acuerdos abiertos, y diferencias de edad. Y conversando con todos, solo podía preguntarme: ¿Qué nos une, como personas, como sociedad, como seres que amamos? La respuesta es lo que decido contarles. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en...

Constantemente pienso en los aprendizajes que he ganado en el mundo del emprendimiento desde hace 10 años con Una Tal Luisa, sobre todo lo que he vivido y me ha formado como profesional en esta industria, y hoy quise invitar al podcast a mi amiga Ana Elisa Lim, mujer emprendedora mexicana (de quien aprendo todos los días), para conversar sobre nuestros caminos y enseñanzas. Gracias a mi querida Ane por acompañarme, y pueden seguir su marca "Casa Estampa" aquí, y su proyecto foodie "Viajes De...

Responsabilizarnos por nuestros actos y emociones hacia los demás es una de las prácticas más honestas que podemos tener en nuestras relaciones. En este episodio converso con mi mejor amiga, Sofía Vera, sobre cómo hemos aprendido a hacernos cargo de nuestras acciones, a las buenas y a veces a las malas, pero estamos llegando ahí. Gracias a mi soul sister por acompañarme cada 5 episodios, y pueden seguirla aquí. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram...

¿Cuál es tu propia definición de amor propio? Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast también aquí. Y aquí puedes encontrar todas las plataformas disponibles para escucharnos. Otro Día Maravilloso es una producción independiente de Ático Lab.

Este año 2022 termino la década de mis 20s, y quiero despedirme de la mejor manera que puedo: recordando, honrando y aprendiendo. Acompáñame en este episodio en el que me pregunto sobre todas las infinitas posibilidades de la juventud. ¡Y gracias a Marian Krawstor y Priscilla Styles por contarme sus aventuras! Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast también aquí. Y aquí puedes encontrar todas las plataformas disponibles para...

Se terminó el año 2021, y tengo la certeza que todo se une. Bienvenido el año 2022, y gracias a ti por estar aquí y acompañarme en el camino. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast también aquí. Y suscríbete en YouTube. Otro Día Maravilloso es una producción de Ático Lab.

Felices fiestas a todos los que celebren :) estas fechas son para y por las tradiciones, eso que llevamos muy dentro de nosotros y que nos recuerdan a casa, esperando que un día regresemos a donde fuimos felices. Y pensando en el futuro en el que también lo seguiremos siendo. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso, y esta vez de navidad. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast también aquí. Y suscríbete en YouTube. Otro Día Maravilloso es una producción de Ático Lab.

Estamos a nada de un nuevo año y probablemente empezamos a formular las nuevas metas que queremos lograr… lo que me hizo pensar en la motivación como una llama que nos mueve. ¿De dónde viene? ¿Cómo la buscamos? ¿Qué hacemos cuando está y también cuando no está? Estas son preguntas que me he hecho, y de las que quise hablarles en este episodio. Espero que hoy también tengas otro día maravilloso. Sígueme en Instagram aquí. Sigue nuestro podcast también aquí. Y suscríbete en YouTube. Otro Día...

Una vez más me reúno con Sofía, mi mejor amiga, para conversar sobre un tema muy presente para los dos: el limbo del adulto joven. ¿Cómo enfrentar la vida después de graduarnos y sin saber qué rumbo tomar? ¿Por dónde empezar para llegar a todos los lugares que soñamos? Quizás ya yo pasé esta etapa hace un tiempo, pero Sofía la está viviendo ahora, y el feedback de ambas es importante para cada uno de nuestros caminos. Gracias a mi soul sister por acompañarme cada 5 episodios, y pueden...

Este año decidí empezar a poner mis finanzas personales en orden, y después de grabar el episodio sobre Abundancia con Sofía Alva, quise hablarles un poco más sobre las finanzas como un camino que nos lleve a la tranquilidad con la que podemos atraer esa abundancia. Así que en este episodio invité a Liliana Olivares de Adulting para hablar de los primeros pasos que podemos dar como jóvenes inexpertos en las finanzas, para hacer nuestra vida un poco más fácil. Gracias a Liliana por...

Hoy quisiera que pensemos en las expectativas, las que nos hacemos de las cosas, las que los demás se hacen de nosotros, y las que pensamos que no podemos cumplir. ¿Por qué se nos hacen inalcanzables? ¿Cómo las hacemos reales? Gracias a Ale, Pao, y Milu, por participar y contarme un poco de su experiencia. Y gracias a Casai por ser el home studio de nuestro podcast. Para 15% de descuento en estadías en cualquiera de sus departamentos en la CDMX, Tulum, Sao Paulo y Río de Janeiro, pueden usar...