V dnešnej časti podcastu sa rozprávam so spisovateľkou a pedagogičkou Lindou Lilikovou, s ktorou sa rozprávam o jej druhej knihe -  Stratený slimáčik Slávko - 5 prvkov môjho JA, v ktorej zahrnula témy sebapoznania, sebaregulácie, sebaúčinnosti, sebahodnoty a sebalásky… V podcaste sa okrem iného dozviete aj odpovede na otázky typu: Prečo je dôležité u deti rozvíjať emocionálnu inteligenciu?  Prečo sú dôležité pre deti práve tieto prvky môjho JA? Na základe čoho si ich Linda vybrala? Ako...

Aké je to žiť v manipulatívnom vzťahu? Aké môžu byť dôsledky života s manipulátorom? Ako môže ovplyvniť takýto vzťah psychický vývoj deti? Aké terapeutické prístupy môžu pomôcť rodinám, ktoré sa zotavujú po skúsenostiach s manipuláciou? Podľa štúdie z roku 2020 "Manipulation in Relationships: A Study on the Impact and Frequency”, vykonanej na vzorke 1000 respondentov, až 70% ľudí priznáva, že sa aspoň raz v živote stretlo s manipuláciou vo svojich vzťahoch. Podľa prieskumu The Psychological...

V dnešnej epizóde sa budeme venovať jednej z najkomplexnejších a najcitlivejších tém v ľudskom živote a to rozchodom dlhoročných partnerstiev a manželstiev.  S terapeutkou Ninkou Menkynovou sa pozrieme čomu všetkému predchádza rozchod partnerstva / manželstva… “Aké sú najčastejšie dôvody rozchodov… Ako sa dá zvládnuť emocionálna stránka rozchodu… Aké sú najlepšie spôsoby komunikácie s bývalým partnerom…”  Ninka nám zodpovie nie len na tieto otázky, ale aj na základe svojej vlastnej...

Ako vznikla myšlienka 1 000 Pull Up Challenge? Aké sú ciele akcie? Ako sa darí napĺňať tieto ciele? Ako sa vyberá rodina, pre ktorú sa zbierajú peniaze? V najnovšej časti podcastu sa dozviete odpovede na tieto ako aj ďalšie otázky týkajúce sa projektu 1 000 Pull Up Challenge, ktorého súčasťou je už druhý rok aj OZ Náručie. V tejto epizóde podcastu sa rozprávam s pánom Radovanom Mydlom, ktorý organizuje akciu 1000 Pull Up Challenge spájajúcu šport, zdravie a pomoc druhým.

So šikovnou maminou a podnikateľkou Máriou Erbenovou sa porozprávame nielen o tom, prečo sa rozhodla uniknúť do sveta krížikového vyšívania, ale najmä o tom, aké má táto kreatívna činnosť pozitívne benefity na naše zdravie a na rodinnú pohodu.  Krížikové vyšívanie je starodávne remeslo, ktorého korene sa datujú až do staroveku. V minulosti bolo vyšívanie považované za ženskú činnosť, ktorá slúžila nielen na zdobenie odevov a domácností, ale aj na prejav kreativity a umenia. Dnes však vidíme,...

V novej epizóde podcastu Otvorené Náručie sa rozprávam s terapeutkou Ninkou Menkynovou a maminou mladého chlapca, ktorý sa v minulosti liečil, a u ktorého dochádzalo k sebapoškodzovaniu. S nahrávaním podcastu súhlasil, aby táto vážna téma a jej riziká viac rezonovala medzi mladými ľudmi.  V podcaste si vypočujete veľmi silný a inšpiratívny príbeh maminy a jej syna a dozviete sa okrem iného aj odpovede terapeutky na mnohé otázky typu Aké sú najčastejšie príčiny sebapoškodzovania u...

V tejto časti podcastu sa budeme opäť rozprávať na tému poruchy príjmu potravy, tentokrát z pohľadu terapeutky Ninky Menkynovej..
Porucha príjmu potravy je vážna duševná porucha, ktorá sa prejavuje abnormálnymi stravovacími návykmi, ktoré poškodzujú organizmus. Často sú spojené s úzkosťou, depresiou a ďalšími duševnými problémami..
Medzi najčastejšie sa vyskytujúce zaraďujeme anorexiu, bulímiu a záchvatové prejedanie..
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) trpí niektorou z nich...

Porucha príjmu potravy je vážna duševná porucha, ktorá sa prejavuje abnormálnymi stravovacími návykmi, ktoré poškodzujú organizmus. Často sú spojené s úzkosťou, depresiou a ďalšími duševnými problémami..
Medzi najčastejšie sa vyskytujúce zaraďujeme anorexiu, bulímiu a záchvatové prejedanie..
V novej časti podcastu Otvorené Náručie sa rozprávam s Dankou, ktorá si touto poruchou sama prešla. .
Dozviete sa, ako začali jej problémy s poruchou príjmu potravy, v ktorom období jej života to nastalo,...

Človek, ktorý trpí narcistickou poruchou osobnosti, máva nadmerný pocit vlastnej dôležitosti, hlbokú potrebu obdivu a prejavuje sa nedostatkom empatie. 🙈 Navonok by sa mohlo zdať, že je to človek, ktorý sa má až príliš rád (radi by sme sa mali mať všetci), ale v tomto prípade nejde o zdravú sebalásku. Teda, ak sme si všetci mysleli, že narcista je ten človek, ktorý sa má až príliš rád, dbá o svoj fyzický zovňajšok, je teda mýtus teda nesprávna definícia. Doktorka Ramani Durvasula,...

V dnešnej časti podcastu Otvorené Náručie sme sa opäť rozprávali s inšpiratívnou ženou Lea Marko, autorkou knihy Vstať z popola, ktorá bola napísaná na základe skutočného príbehu ženy, ktorá žila 8 rokov vo vzťahu s mužom, ktorý trpí narcistickou poruchou osobnosti. Tento inšpiratívny príbeh ste mali možnosť si vypočuť v predchádzajúcej časti podcastu. V novej epizóde podcastu sa dozviete prečo si Lea vybrala ako inšpiráciu práve tento príbeh, či má aj osobné skúsenosti s narcistami, ako sa...

Okolie a rodina ho vnímali ako milého, chutného, úžasného muža a ona s ním doma prežívala psychické peklo. Narcizmus je porucha osobnosti, ktorá sa vyznačuje nadmerným sebavedomím, potrebou obdivu a nedostatkom empatie. Narcistický človek je často egocentrický a manipulatívny. Človek s narcistickou poruchou zneužíva svojich blízkych na sýtenie vlastných potrieb.Môže byť veľmi ťažké žiť s narcistickým človekom, pretože môže spôsobiť vážne psychické a emocionálne problémy.
Podľa štúdie z roku...

Hostkou nášho dnešného bola nesmierne inšpiratívna Lea Marko 🙏Rozprávali sme sa o tom, ako neprestať snívať aj napriek nepriazni osudu, opýtali sme sa aké to bolo v začiatkoch jej podnikania popri výchove detí, a mnoho ďalšieho. 😊

S veľkou radosťou vám prinášame už našu 30. časť podcastu! 😍 Našou hostkou bola Nina Menkynová a pokračovali sme v téme rizikového správania dospievajúcich detí. 🙏 Rozprávali sme sa okrem iného aj o drogách u mladistvých, trende vapovania (vejpovania), a mnohých ďalších prejavoch rizikového správania. 🙏

V dnešnej časti nášho podcastu bola hostkou Nina Menkynová, a porozprávali sme sa o puberte našich detí, a ako ňou prejsť z pohľadu rodiča 🙏❤

V 28. časti podcastu bola našou hostkou Ing. Mária Boťanská z Mindfulness MBSR Slovensko a porozprávali sme sa na tému Mindfulness 🙏 Opýtali sme sa čo to vlastne Mindulness znemená, alebo aj ako prebieha samotný 8 týždňový kurz Mindfulness.

V najnovšej časti podcastu Otvorené Náručie sme sa porozprávali s PaedDr. Slavomírou Černákovou, spoluzakladateľkou projektu @duse.nase ❤ o jej cieľoch a víziách do budúcnosti 😊

Hostkou tohto podcastu je Mgr. Renáta Kočišová, psychologička, s ktorou sme bližšie pozreli na tému párovej terapie 👫🙏 Venovali sme aj otázkam ako napríklad kedy je párová terapia vhodná, ale aj ako napríklad postupovať, keď ju druhý partner absolvovať nechce 😊

V tejto časti podcastu sme sa rozprávali o téme blízkej rozvodu, a to, keď sa jeden z rodičov prestane správať pre dieťa ako vzor, či prejavuje dešpekt k bývalému partnerovi 🙏

Syndróm vyhorenia a ako k nemu pristúpiť jednou z menej tradičných metód. 🙏 Aj o tomto sme sa rozprávali v najnovšej časti podcastu Otvorené Náručie s Katkou Ježovičovou ☺️

V najnovšej časti podcastu sme nadviazali na našu minulú časť s Ninkou Menkynovou a rozprávali sme sa o deťoch v náročných, rozvodových situáciách 😔

Do najnovšej časti podcastu Otvorené Náručie prijala pozvanie úžasná @nina_menkynova ❤  Téma nášho rozhovoru bola tentokrát obzvlášť náročná, a to deti v rozvodových situáciách, ako k nim pristupovať, ako im jednotlivé veci vysvetľovať a mnoho ďalšieho 😔

Najnovší diel podcastu Otvorené Náručie je venovaný téme Odpustenia 🙏 a naše pozvanie prijala pani Dr. Lucia Záhorcová 😊 Na tému odpustenia sme sa pozreli z rôznych uhlov pohľadu a rozprávali sme sa aj o strachu a ako s ním pracovať.

Do najnovšieho dielu podcastu Otvorené Náručie prijala pozvanie Ninka Menkynová, s ktorou sme sa porozprávali na tému strachu 🙏  Podcast si môžete vypočuť už teraz po kliknutí na odkaz v našom Instagramovom profile alebo na platformách ako Spotify či Anchor 🎧