En esta Navidad, Sonoro te invita a escuchar un cuento que te transportará a otra época y que a través de los sonidos del pasado, te llevará a sentir la magia que late hoy muy dentro de ti. Escucha Camioncito Rojo, un regalo de espíritu para tus oídos y tu corazón. Learn more about your ad...

En este episodio vamos a platicar con Juan Pablo Alvarez, mejor conocido como “El señor de los Hielos”. Nos cuenta del método Wim Hof, la relación de calentar el cuerpo con nuestra mente y respiración. Él ha subido varias de las montañas más altas de México en shorts, regulando su temperatura...

¿Quieres comer más sano pero sólo sabes hacer quesadillas? NutriPau, coach de alimentación, nos explicará los primeros pasos que debemos tomar, lo básico que debes tener en tu lista del súper, la realidad sobre las dietas de moda y la bonita relación con lo que más te gusta: hamburguesas, tacos y...