Ypatingas, atviras ir šilumos kupinas pokalbis su Liu patty desertinės įkūrėja, gaLIU moteris.lt ir 3 receptų knygų autore, nuomonės formuotoja - Liucina Rimgailė.Su Liucina kalbėjomės apie įgalinančią ir tuo pačiu išlaisvinančią gaLIU moters filosofiją, apie atradimus versle, santykiuose, motinystėje. Apie pokyčiuose, “nesėkmes” ir vertinigiausias pamokas. Kviečiu Tave pasidovanoti šią valandą sau ir pajusti, kad KIEKVIENA iš mūsų GALI. Pokalbio metu palietėme šias temas: Kas yra ta gaLIU...

Yra žmonių, kurių nepažįsti bet jų šviesą jauti per ekraną ar žurnalo puslapius. Šiandien ‘1 Pokalbis - 1 Pamoka’ podcasto viešnia spinduliuoja ypatingą energiją. Ji tarsi nežemiška! Ir net pati sako - dažnai pakylanti nuo žemės :) Tai Milana joga ir Milana dance studijų įkūrėja, holistinės gyvensenos bei dvasinio intelekto koučere Milana Jašinskyte. Su Milana kalbėjomės apie kūrybą, apie laisvę evoliucionuoti, apie santykių pakutenimus ir savo skambesį. Labai kviečiu pasisemti iš jos...

Apie meilę ir jos sudedamąsias dalis. Apie veiksmus, kurie ją stiprina. Apie kalbėjimosi ir konfliktų svarbą. Apie tai, kas suteikia daugiausiai laimės santykiuose jums. Apie mūsų patirtis paprastai, atvirai ir su šypsena. Apie tai yra šis mūsų Valentino dienos podcastas su mano vyru Nerijumi. Jau antri metai iš eilės, savo gimtadienių ir meilės dienos proga, skiriame laiko pasidalinti savo požiūriu ir esminiais principais, kaip santykių kūrimą matome mes. O tuo pačiu ir atsakyti į jums šiuo...

“Jeigu prieš 10 metų man kažkas būtų pašnabždėjęs, kad medžiai mokys išminties, žemė lydės ten, kur veda širdis, saulėlydžiai įkvėps kūrybai, o tyla nuves į pasimatymą su tikrąja savimi - nebūčiau patikėjusi.” Šie žodžiai fotografės, 366 sunsets įkūrėjos, ‘Pasaulis kavos puodelyje’ knygos autorės - Editos Nyork. Šiandien podcaste ji atvirai su Tavimi dalinasi savo patirtimis iš tamsaus praeities kambario, tikėjimo galia ir šviesa, kuria šiandien ji sklidina ir ja dalinasi su...

“Pati svarbiausia moters užduotis - nuolat galvoti apie savo laimę. Daryti save laiminga, pildyti savo vidų ir gaminti džiaugsmą. Nereikia to laukti iš vyrų, vaikų, draugų ar pažįstamų. Reikia daryti save laiminga savarankiškai kiekvieną dieną”. Taip teigia šiandienos ‘1 Pokalbis - 1 Pamoka’ viešnia - dizainerė, Tiulio fėja įkūrėja, tapytoja ir menininkė - Viktorija Jakučinskaitė. Nuoširdus ir atviras pokalbis vedė nuo moters laimės ir prisipildymo, vidinių tiesų svarbos iki santykių, vedybų...

Po šio pokalbio dar kurį laiką likau studijoje pabūti su mintimis, kurias išgirdau šiame ‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcasto pokalbyje. Jos suteikė progą į gyvenimiškas situacijas pažvelgti kiek kitokiu žvilgsniu. Tikiu, kad tos mintys palies ir jus💜 Apie gyvenimo kelio atradimus ir bendrakeleivius kalbėjomės su etiketo eksperte, mokymų lektore, ‘Etiketas šiandien’ laidos vedėja - Indre Sapagovaite - Briedeliene. Dėkoju Indrei už tikrumą ir atvirumą einant į nepagražintos realybės gylį. Už...

Šio antradienio ‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcasto viešnia - stilistė, nuomonės formuotoja, sveiko bei aktyvaus gyvenimo būdo propaguotoja - Ieva Swan. Su Ieva kalbėjomės apie savęs kūrimą, apie ryšio su savimi svarbą ir atvirumą visoms gyvenimo galimybėms. Apie santykius, savirealizaciją ir išmoktas gyvenimo pamokas💜 Tikiu, kad šis pokalbis jums taps įkvėpimu išsilaisvinimui iš nusistovėjusių ir jau varžančių gyvenimo rėmelių! Jei tik leisite ;) Pokalbyje palietėme šias temas: Ievos patarimai...

‘Man pavyko ištrūkti iš toksiškų santykių’ - tai su pasididžiavimu ir džiaugsmu sako podcasto viešnia, socialinių tinklų mentorė, 3 vaikų mama, nuoširdi ir žavi moteris - Giedrė Kaltauskė.Giedrė į podcastą atėjo pasidalinti sunkiomis, bet įkvepiančiomis savo patirtimis iš santykių, kuriuose patyrė psichologinį ir emocinį smurtą. Su ja kalbėjomės apie tai, kodėl ji baiminosi palikti šiuos santykius, apie jos išsilaisvinimo momentą, apie gyvenimo etapą, kuris sekė po šių santykių nutraukimo. Ir...

Ar Tau kada nors šmėstelėjo mintis: jeigu nebūsiu pakankamai gera - manęs nemylės?Man ji tikrai yra praskriejusi. Ir ne kartą.Tai šiandien, apie ribojantį įsitikinimą, kad meilės reikia nusipelnyti, podcaste kalbamės su nuostabiąja Džiuginta Gruodiene. Mentorė, koučerė, daugiau nei 20 metų vadovavusi verslo korporacijose, šiandien dirbanti su lyderystės keliu einančiomis moterimis.Džiuginta labai atvirai ir įdomiai pasidalino savo mintimis ir atradimais, kaip šis ribojantis įsitikinimas...

‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcasto viešnia - charizmatiškoji, daugybės širdis ir šypsenas palietusi, gydytoja - odontologė Valentina Kvaraciejienė.Laaabai smagus, atviras, žaismingas ir įkvepiantis pokalbis su Valentina apie tikrumą, laiko prasmę ir meilę. Pažadu - jis privers Tave nusišypsoti!Su Valentina kalbėjomės apie tai, kaip kurti kokybiškus ir sveikus santykius su partneriu, išlaikyti šilumą juose bei nepamiršti savęs.Pokalbio metu palietėme šias temas:Kas suformavo tvirtą vidinę...

75 metus (!) Harvardo vykdytame tyrime buvo bandoma išsiaiškinti: kas daro žmones laimingais? Rezultatai parodė, kad reikšmingiausią įtaką tam turi santykiai ir jų kokybė.Jie įtakoja ne tik aukštą laimės indeksą, bet ir geresnę sveikatą.Tai kur gi yra tų kokybiškų ir vežančių santykių paslaptis? Apie tai ‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcaste dalinasi prekės ženklo ’Thunderlings’ įkūrėja, jau netrukus - knygos autorė, mama ir mano mylimiausia pamotė - Medeina Andriulienė. Atvirai, šmaikščiai ir...

Šiandien '1 pokalbis - 1 pamoka' su įkvepiančia asmenybe, M-1 laidų vedėja, sporto trenere, prekinio ženklo Berry Be įkūrėja, viešojo kalbėjimo dėstytoja - Laima Povilaityte, geriausiai žinoma Kamtauta Braškė vardu.Su Laima kalbėjomės apie šiuolaikinę šeimą, minčių galią, pamotės ir patėvio roles jos šeimoje, nuoširdumą įtaką, ryšį su vaikais ir išsilaisvinimą.Aš po šito pokalbio jaučiausi kaip ant sparnų! Laima ne tik sklidina išminties, bet savo optimizmu, drąsa ir laisvės pojūčiu pakylėja...

'1 Pokalbis - 1 Pamoka' šiandien savo patirtimis dalinasi viena žymiausių vestuvių ir renginių organizatorė - Laura Vagonė. Pokalbis su Laura išpildė dar vieną mano svajonę - pakalbinti kuo daugiau žmonių, kurie augo su pamote arba patėviu. Išgirsti jų patirtis ir įžvalgas apie šį gyvenimo etapą.O Lauros istorija apskritai tokia įkvepianti ir parodanti, kad santykiai nuolatos keičiasi💜 Ir gali sustiprėti net ir tuomet, kai mažiausiai to tikiesi!Labai atviras ir drąsus Lauros interviu apie...

Podcasto pašnekovė - nuostabioji Akvilė Giniotaitė. Lytiškumo ugdytoja, Vilniaus universiteto Ugdymo mokslų instituto doktorantė, lytiškumo bendruomenės ‘Ne kopūstų vaikai’ įkūrėja, 2 vaikų mama.Su Akvile kalbėjomės apie lyčių skirtumus, kurie mumyse užauginami mūsų pirmojoje šeimoje ir kaip jie pasireiškia, kai tampame mamomis arba tėčiais, pamotėmis arba patėviais, skiriantis arba kuriant antrąją šeimą.Jeigu nori geriau suprasti:iš kur ateina Tavo, kaip moters, tam tikri elgesio...

YAY!!! Pamokos ne tik Pamotėms podcastas sugrįžo su 2 sezonu!Ir sugrįžo su ypatingu pašnekovu - mano partneriu Nerijumi!💜Artėjančios Valentino (ir mūsų gimimo😀) dienos proga pasidalinome savo mintimis apie santykius. Tokius, kuriuos stengiamės kurti mes. Kurie pakylėja, skatina judėti į priekį ir leidžia jaustis KOMANDA.O jūsų užduoti klausimai privertė susimąstyti, pareflektuoti ir pasijuokti drauge😀Kaip skamba pats romantiškiausias rytas arba vakaras?Kaip išlaikyti aistrą gyvenimo...

Šiame epizode savo atradimais dalinasi veikli ir įkvepianti moteris - Giedrė Vaitiekūnaitė. Su HR Hint online įkūrėja kalbėjomės apie savirealizaciją ir jos reikšmę.Vis dar vyrauja požiūris, kad jeigu turi darbą, tai vien dėl to turėtum būti laimingas. O kaip jautiesi tuo užsiimdamas, kaip tai įtakoja tavo emocinę būseną ir visas kitas gyvenimo sritis - ne taip svarbu.Giedrė kviečia neignoruoti savo poreikių ir prieš mus atsirandančių galimybių, o pradėti veikti ir atrasti kitokią gyvenimo...

Jeigu nebandysi, tai ir nesigaus - sako šios dienos podcasto viešnia Laura Paukštė. Sunku su tuo nesutikti😀Televizijos prodiuserė, mama, vaikų linijos savanorė, psichologijos studentė, vandens sporto entuziastė, 2-ąją šeimą sukūrusi moteris, tai patvirtina ir savo gyvenime.Mane sužavėjo Lauros požiūris į gyvenimo atsiųstas pamokas.Pastangos kuriant geriausią santykį su savo vyru.Ir užsispyrimas nesustoti ir judėti į priekį, siekiant tapti vis geresne savo versija.Tikiu, kad šis pokalbis...

Šiame podcaste kalbėjomės su emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo instruktore - Juste Gelgotaite.Justė, kartu su savo vyru, veda įvairius mokymus ir kursus poroms santykių puoselėjimo ir savęs pažinimo temomis. Be viso to, Justė yra ne tik mama bei pamotė savo vyro sūnui iš ankstesnių santykių, tačiau kuria ir palaiko draugišką bendravimą su berniuko mama. Temos, kurias palietėme pokalbio metu:Nuo ko turėtų prasidėti darnių santykių kūrimas?Kaip išlaikyti ir puoselėti savo santykius?Kaip...

Šiandien “Pamokos ne tik Pamotėms” podcaste kalbamės su įkvepiančia moterimi, menininke ir laidų vedėja - Nomeda Marčėnaite.Nomeda yra ta moteris, kuri parodo, jog sukurti 3 šeimą nėra neįmanoma/blogai/tabu. Kad nepriklausomai nuo to, koks numeris parašytas prie santykių, jie mums suteikia tiek džiaugsmo ir jėgos!Ir apskritai, dalindamasi savo išmintimi ji viską sugeba pateikti taip lengvai, kad tiesiog instinktyviai ateina noras išbandyti ir vadovautis tokiu požiūriu!Baigus mūsų pokalbį...

Podcasto viešnia - dietistė, “Sveika ir gardu” knygos autorė, Žalio žingsnio programos kūrėja, verslininkė ir 2 vaikų mama - Indrė Trusovė!Su šia šaunia moterimi kalbėjomės apie sąmoningus ir nuoseklius pasirinkimus kuriant kokybišką gyvenimą. Apie mažų, bet apgalvotų žingsnelių įtaką mūsų kasdienybei ir ateičiai🙏Smagaus ir įkvepiančio pokalbio metu palietėme šias temas:Kas suformavo tokią tvirtą Indrės asmenybę?Kaip savęs ieškojimai ją atvedė prie dabartinės veiklos?Kaip reikėtų formuluoti...

Podcasto viešnia - moterų emocinės gerovės puoselėtoja ir mentorė, knygos “Uždaryk duris iš kitos pusės. Gyvenimas su toksiškais žmonėmis” autorė, ir kaip pati ji sako - veikli ir energinga 3 vaikų mama - Daiva Babilevičienė.Daiva atvirai pasidalino savo istorija apie išgyventas skyrybas ir su tuo atėjusiomis baimėmis ir kaltėmis. Ji atskleidė, kaip kūrė santykį pirmiausia su savimi, sustiprino ryšį su vaikais ir sukūrė naują mylinčią šeimą.Jeigu jauti, kad nori žengti tą žingsnį į priekį,...

Šios savaitės Pamokos ne tik Pamotėms epizode kalbėjomės apie pasirinkimus. Nuostabi mano pašnekovė - Giedre Pukienė - dalinosi įžvalgomis atsakant į atrodytų gana paprastą klausimą: KAIP RINKTIS SAVE?Giedrė yra 2 dukrų mama, “Protui|Kūnui|Sielai”, “Studija 365” ir “Džiaugsmo akademijos” įkūrėja. Knygos “Džiaugsmo Dienoraštis” renginių, seminarų, mokymų, stovyklų organizatorė. Su Giedre šį pokalbį įrašinėjome jai vaikštinėjant vienoje iš Maldyvų pakrančių ir pučiant šiltam vėjeliui. Taip...

Jeigu jūsų vaikas pamažu žengia pro paauglystės pasaulio vartus, tuomet šis Pamokos ne tik Pamotėms epizodas yra jums! 😉Podcasto viešnia - psichologė, lektorė ir 3 vaikų mama - Jūratė Bortkevičienė. Jūratė pasidalino žiniomis ir įžvalgomis, kurios šiame etape padėtų ne tik vaikams, bet ir tėvams bei pamotėms ir patėviams.Pokalbio metu aptarėme šias temas:Kokius nerimus vaikas gali nešiotis pabaigus pradinę ir beprasidedant vidurinės mokyklos etapuiKaip suaugusieji gali sustiprinti arba...

Šios savaitės “Pamokos ne tik pamotėms” podcasto viešnia - Urtė Mikelevičiūtė. Restoranų konsultantė, nepriklausoma somelje, ir dar daug ką įdomaus gyvenime veikianti moteris!Urtė atvirai pasidalino labai įkvepiančia istorija apie tai, kaip jos gyvenime, prieš ~3 dešimtmečius atsirado patėvis.Mūsų pasikalbėjimo pirminė idėja, buvo išgirsti ir suprasti, kaip Urtei ir jos patėviui pavyko sukurti tokius puikius santykius.O po mūsų pokalbio supratau, kad tai visų Urtei svarbių žmonių nuopelnas -...