Привет! В выпуске, приуроченном к 1 мая, мы решили поговорить о выгорании. Что это — заболевание или модное слово? — что приводит к выгоранию, какие триггеры и предпосылки способствуют его появлению — с чего оно начинается — как стадии выделяются и как вытаскивать себя из выгорания самостоятельно — опыт других стран: что делают государства и компании, чтобы поддержать сотрудников В подкасте мы упоминаем бота Шанни, которым пользуется Вика, чтобы снизить уровень стресса. Вы тоже можете...

Привет! Уже на днях стартует третий сезон вашего любимого подкаста. Здесь мы делимся новостями и нововведениями: — мы выходим на YouTube. Пока в аудиоформате, но вы уже можете подписаться на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCCguIybk3hau-W_AT1QDdQw — мы ввели дополнительный уровень поддержки на Бусти, чтобы не ограничивать вас в размере поддержки: https://boosty.to/2ofclarifies — на протяжении сезона будет больше выпусков с гостями и больше неожиданных тем — сольные выпуски мы...

Второй сезон подошел к концу, и здесь мы отвечаем на вопросы, которые пришли от слушателей: — есть ли у Вовы игровая зависимость — как мы соблюдаем баланс между работой и отдыхом — что помогает пережить потерю питомца — что делать, если не хочется секса Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies Еще были вопросы про совсем личное: наших бывших, как мы познакомились, была ли ревность в отношениях и наши отношения с...

Юху! В этом выпуске мы празднуем радостное событие для нашей семьи — Вова дописал свой первый роман! Рассказываем: — почему образы писателей из книг и фильмов — это не правда — как приходят идеи для книг — как придумать сюжет и окончание — почему творчество — это настоящий проект, требующий процессов и дисциплины — какие у Вовы дальнейшие планы по изданию книги и что он будет делать, если издать не получится Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале:...

Это продолжение выпуска про психотерапию, который мы записывали в первом сезоне. Но можно слушать и самостоятельно :) Тут мы говорим: — как давно каждый из нас ходит на психотерапию и какие открытия сделали — наш опыт про то, как найти того самого психолога, и к кому идти не надо — голоса в голове: как мы думаем, почему некоторые мыслят голосами, другие картинками, а третьи цветом — когда пора заканчивать психотерапию Выпуск про психотерапию из первого сезона можно послушать тут:...

Этот эпизод посвящен магическому мышлению: — почему мы верим в странные вещи, которые не имеют доказательной базы — откуда берут начало приметы и суеверия — что общего у запрета на свист дома и желания почистить организм от шлака — насколько опасна вера в магические ритуалы Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies А еще вы можете узнать, зачем мы ходили к "бабушкам" и чем это закончилось, и как магический реализм стал...

Привет! Это экспериментальный выпуск подкаста, который мы записывали на выезде. Вика приехала в Тбилиси, чтобы поговорить с Аней и Яриком, кофаундерами проекта по красивой осанке "25minutes.online".  К сожалению, нас подвел звук, и качество получилось хуже, чем мы ожидали, но, надеемся, это не помешает насладиться сутью беседы. В этом эпизоде мы обсуждаем: — как Аня и Ярик создавали совместный проект — почему онлайн-тренировки оказались эффективнее оффлайн-занятий — как разделить зоны...

В этом выпуске Вика и Вова обсуждают блогерство как явление: — в чем разница между человеком и блогером — зачем вести блог и каждому ли нужен аккаунт в соцсетях — нужно ли учиться, чтобы быть блогером — откуда берутся хейтеры и за что можно нарваться на негатив Написать впечатления от эпизода и задать вопросы можно в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies Также доступен эксклюзивный выпуск, в котором мы рассказываем, как повелись на истории про легкие деньги и успешный успех...

В этом выпуске лисичка Вика и зайчик Вова обсуждают новогодние традиции: — нормально ли верить в Деда Мороза и почему он хтонический персонаж — где лучше Рождество — в российской ли западной традиции — почему Тайный Санта — плохая практика — а также худшие подарки, которые нам дарили, и почему надо отказаться от фейерверков Написать впечатления от эпизода и задать вопросы можно в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies Также доступен эксклюзивный выпуск, в котором мы делимся...

Привет! Это специальный и экспериментальный выпуск подкаста — мы впервые пригласили гостя к нам в проект. Здесь мы разговариваем с Таней, соосновательницей веганского корма для животных Bonmeel на темы: — этично ли заводить и содержать питомцев —  как сочетаются отказ от эксплуатации и наличие домашних животных у веганов —  почему стоит отказаться от слов "хозяин" и "владелец" —  как сделать жизнь с питомцем максимально экологичной Написать впечатления от эпизода и задать вопросы можно в...

В этом выпуске мы делимся опытом самостоятельных путешествий. У Вики за спиной 13 посещенных стран, а у Вовы — 14. Рассказываем: — какие плюсы мы видим в самостоятельных путешествиях перед турами — как подготовиться к поездке без туроператора — какие сложности бывают и о чём стоит позаботится заранее — отличие путешествий в Европу и Азию — советы тем, кто поедет самостоятельно в первый раз Удобное страхование для тех, кто выезжает за границу, по самым оптимальным ценам:...

В этом выпуске мы откровенно разговариваем про осознанную жизнь без детей: — почему мы чайлдфри и как это поняли — какие плюсы и минусы есть в таком образе жизни — а что, если кто-то из нас передумает? какие договоренности в нашей семье есть на этот счет Комментарии к выпуску вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies А еще вы можете узнать, как родственники относятся к нашему выбору не заводить детей, что мы думаем о приемных детях и почему из нас получились...

Привеееееет! Мы готовы возвращаться и стартовать второй сезон. За этот перерыв у нас: - обновилась обложка - появился телеграм-канал, где вы можете оставлять комментарии к выпускам: https://t.me/coupleofclarifies - и появилось пространство на Boosty, куда мы будем выкладывать дополнительные эпизоды и эксклюзивные материалы: https://boosty.to/2ofclarifies Подписывайтесь на нас и до скорых встреч. Услышимся уже 13 ноября!

В завершающем выпуске первого сезона Вика и Вова отвечают на вопросы слушателей: - как сохранить отношения, будучи 12 лет вместе - как мы относимся к смене/не смене фамилии после брака - топ-5 наших ценностей - что можно рекомендовать новичкам-экологистам - наши самые стыдные преступления против экологии - как мы относимся к радикальным экоактивистам - нормально ли отказываться от деторождения ради экологии Спасибо, что были с нами! Увидимся во втором сезоне после небольшого перерыва

В этом выпуске Вика и Вова делятся опытом и впечатлениями от психотерапии: - с какими запросами чаще всего приходим на консультации - что круче - групповая терапия или индивидуальная - в чем разница между онлайн- и оффлайн сеансами Наш промокод VIKAVOVA дает скидку 20% на первую сессию с психологом в Alter Реклама ООО «Альтер» ИНН: 7714996140 erid: LatgBg852

В преддверие 1 сентября Вика и Вова обсуждают: - какие книги из школьной программы ломают психику детей - почему Пушкин переоценен, а Достоевскому не место в школьной литературе - откуда появляется любовь к чтению и какие детские книги меняют мировоззрение и жизнь

Осенью 2022 года Вова и Вика переехали из Новосибирска в Ереван, в этом выпуске ребята откровенно рассказывают, как это было: - отвечаем на популярный вопрос "а что случилось?" - с какими невероятными приключениями столкнулся в Казахстане Вова - как Вика упаковывала 30 лет жизни и собаку в 2 чемодана - какие были сложности и от чего нас накрывает - вернемся ли мы в Россию и какие планы после Армении

В этом выпуске Вика делится 7-летним опытом в эйчарстве, и ребята обсуждают: - что это за профессия и чем вообще занимаются HR-специалисты - почему эйчары не перезванивают после фразы "мы вам перезвоним" - с какими сложностями сталкиваются сотрудники этой профессии и как вывозить по 11 созвонов в день - почему Вика - Доктор Хаус в мире HR и почему она решила уйти из сферы Все про консультации с Викой собрано на этой страничке:...

В этом выпуске Вика и Вова делают открытия по поводу рубежа в 30 лет и обсуждают: — почему нас так пугает тридцатилетие — как с возрастом меняется отношение к делегированию — почему людям неинтересна правда — как здоровье неизбежно выходит на первый план — почему "хочу" важнее, чем "надо" — как быть собой, независимо от мнения окружающих — как то, что в 20 казалось слабостью, в 30 оказывается преимуществом — почему в 40 жизнь будет лучше, чем в 30 В этом выпуске хотим поблагодарить Асю Гурзо...

В этом выпуске Вика и Вова говорят про растительное питание: - какие виды растительных диет существуют и кто такие флекситарианцы - как связаны еда и экология - почему они еще не стали веганами и какие сложности на этом пути существуют - какие фейлы случались с ними Историю про Викино "случайное мясо" вы можете послушать в выпуске подкаста "Простые вещи"

В этом выпуске Вова и Вика обсуждают: - какая еда делает нас счастливыми до слез, а из-за какой мы доводим до слез других - как застолья приводят к психотерапевтам - почему доставка еды портит нашу жизнь

Вика и Вова говорят про экологичность: - как они пришли к теме экологии и почему каждый помнит путь по-разному - какие сложности есть на этом пути - про гендерные советы и шейминг мужчин в экотеме - какие советы можно дать тем, кто только начинает задумываться о сортировке отходов

Вика и Вова говорят про совместный и раздельный бюджет и осознают главную мечту всех работающих людей

Вика и Вова разговаривают на разные актуальные темы, например, про финансы, экологичный образ жизни, еду, зависимости и т.д. Каждый выпуск - попытка ответить на вопрос "А что так можно было?".