Sandrine Mathias est une ultramarathonienne, entrepreneure, infirmière clinicienne et maman qui roule sa bosse dans le trail depuis plus d'une décennie. Après des années à mettre de côté sa passion de la course afin de se donner corps et âmes pour le bien de son entreprise, elle a décidé de changer les choses et de remettre son sport favori au centre de ses priorités. Cette même année, elle a embarqué ses employé.es dans cette initiative de priorisation du sport en nature, et son entreprise a connu une année exceptionnelle. En octobre dernier, elle a terminé le Bromont Ultra 160 km dans des conditions exécrables, montant sur la 3e marche du podium, pendant que ses collègues complétaient la même distance à relais. Cet enchaînement d'événements et de péripéties positives l'ont amené à créer le mouvement Ambitieux du nature. En 2024, elle accompagnera 15 dirigeantes et dirigeants d'entreprise à placer l'activité physique en nature au cœur de leurs priorités. Pour sa part, Sandrine se lancera sur un ambitieux défi de 12 ultras en 12 mois. À travers la discussion, on aborde également les bienfaits physiologiques de la nature sur le corps humain, alors qu'elle est la personne toute indiquée pour vulgariser ces concepts scientifiques, ayant un diplôme universitaire de 2e cycle en intervention en contexte de plein air. Un épisode coup de cœur à découvrir dès maintenant. Bonne écoute!  Crédits Design graphique : David Hébert Thème musical : Frédérick Desroches Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina © Pas sorti du bois 2024