032.健身房里为国争光的女勇士,我还能在再做20个俯卧撑!
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在很长一段轻狂的岁月里,我们两个幼稚地认为,瘦就是得靠挨饿,饿就是“朋克”。 我们把坚持健身生活方式的人,称为“那种人”,并在内心惧怕成为他们。没想到的是,我们在过去的两年,不仅成为了“那种人”,也在健身这条“不归路”上,越跑越远。 健个身,也能遇到这么多事儿?! 这一期喷嚏,成为两位新晋健身女勇士的我们,就和大家一起聊聊自己的健身经历和见闻。它充满了欢笑、尴尬、竞争、勇敢,还有大量的汗水。 曾经追求“饿瘦”的朋克少女,是如何成长为如今的健身房纪律委员(毒瘤)的? 因为扎马步颤抖的紫色嘴唇和无法承受压力的健身裤。 面对外籍的健身狂人,我们会输?! 你敢和私教四目相对,面对面拉伸吗? 奋力撸铁时遇上被认出、被求婚的奇葩经历怎么办? 健身传奇x姐,她53岁了,却是健身房最厉害的姐; 健身会让你焦虑吗?我们到底应该怎么看待健身这件事? 在本期喷嚏里,我们也终于做了全新的尝试。除了我们一贯的放声大笑,你还可以听到,在健身领域不同参与者的真心话。 谢谢他们的献声。 希望你喜欢本期节目,也希望大家,用适合的方式,成为越来越健康的人。
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作为长期的星座文化爱好者,这次韩夏十分兴奋,因为我们请来了Alex大叔,一位深耕于星座领域的专栏作者。 星座,作为最早期、也最容易接触到的一种工具,帮我们或模糊、或具体地建构着对自己的认知。而无论是星座、血型、mbti、过往的经历、言行举止,我们又有多了解自己呢?有什么是需要我们深挖,又有什么又是可以浅尝辄止的呢? 这期喷嚏中,我们就“了解自己”展开话题,探讨关于“了解”在生命中的作用和意义。 时间码:00:14 这期和星座专家Alex聊聊——了解自己,到底是件怎样的事。 02:33 久违的快问快答环节又回来了! 05:21 用3个词形容自己,它们会是什么? 07:14...
Published 06/14/24
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Published 06/01/24