Hvad er disciplin, hvorfor er det nu så vigtigt og hvad kan hjælpe os til at blive endnu bedre til at praktisere selvdisciplin? Det skal vi snakke om nu! Som altid kan du finde på mig Instagram og Tik Tok (josephinelivin), hvor du er mere end velkommen til at komme med feedback, ideér til emner...

I dag skal vi snakke om de spørgsmål vi stiller os selv i løbet af en dag. Så tænker du måske "jaaae, og hvad så?" - det lover jeg dig for, at du inden episoden er omme kommer til at forstå virkelig godt. Men lige for nu: Vi går alle igennem en dag og stiller os selv en masse en masse spørgsmål....

For at blive til den person, vi gerne vil være, gøre de ting, vi gerne vil, få et bedre selvværd, en bedre selvtillid osv. osv., så er vi nødt til at skabe en historie, som gør os godt. Rigtig mange får aldrig skabt historie for dem selv, som gør dem godt, de går hver dag rundt og fortæller sig...