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Evolve 24 - Pilates With Erica Wu
皮拉提斯進化論 - 零阻力建立原子健康習慣
Evolve 24 | 境化 ∞ 淨化 ∞ 進化 境化從淨化開始，玩出你的生活進化宣言。 在未來的日子裡，我們會跟大家分享關於 營養飲食、健康運動、習慣養成的內容！ 幫助大家，從生活中建立營養健康好習慣的簡單知識 陪伴大家，在生活中添加陽光、空氣、水、土壤的有趣元素 分享金句給大家，歡喜迎接簡單、有趣又好玩的一天！ Powered by Firstory Hosting
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【三聲有幸系列】從身體帶到聲音、最後回到生活。
真的超級榮幸，能夠邀請Jack 老師做三集Podcast系列的三聲有幸訪談。
這系列，將從身體帶到聲音、最後回到生活！
//// Youtube 影片版：https://youtu.be/tTi9oaULFpg ////
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| 這集專訪主題 |
【聲活美學 Master Acoustics】
創辦人Jack 老師，Jack 老師是音聲療癒的專家。
Jack老師 研究聲音30多年，主要專注在共振品質的提升，應用領域從樂器、音響、聲場到人體自癒。
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Published 02/17/23
Published 02/17/23
普遍大家運動困難的問題？欠人＿？！
你還卡在如何持續運動嗎？
Hana透過習慣與心態，與你分享他真實的運動歷程！
➤ 四個面向（運動、生活、工作、習慣與心態），共分上/下兩集，一次揭開！
➤ 上集：https://youtu.be/G3z2B3F_fPw
▶ 本次邀請 ◀
Hana 健身部落客。誰說減肥只能吃仙女餐；
誰說有馬甲線翹臀就是美，「美」的標準不是別人給你框架。
過去是一位上班族，工作壓力加上想做生活的改變，開始運動。
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Published 01/10/23
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