тренування, спорт, фітнес завжди були і залишаються компонентами «здорового способу життя». але що робити, коли він переростає у спотворене сприйняття свого тіла, нелюбов, надмірну увагу або навіть вигоряння? шостий епізод саме про се, а ще наші стосунки із ЗСЖ, як ми змогли досягнути гармонії у них, чи були моменти, коли фізичні заняття демотивували, а суспільство прищеплювало комплекси та як не зашкодити своєму здоров’ю через заняття фітнесом. також пліткарки поділились проєктом «MyChamp». у зв’язку із початком широкомасштабного вторгнення ₚосії в Україну багато спортсменів втратили місця тренувань. цей волонтерський проєкт допомагає віднайти для них нові та підтримати спортивний дух молоді. за цей період на сайті уже розміщена інформація про близько 170 сенкцій України і світу, що готові займатись із дітьми. ми підтримуємо таку діяльність і теж вважаємо, що спорт не має кордонів! займає своє зручне місце на лавочці - пліткуємо ще більше нас в інстаграмі: @plitkarkicast - сторінка подкасту @ssoultty - Настка @idntfmepls - Марійка @_flamango_ - прекрасна дизайнерка обкладинки