Description
W kolejnym odcinku serii Jaskinia Samca, dzielę się rozważaniami na temat zmian. Dlaczego zmiany są dla nas takie trudne?
Ostatnio sam przeszedłem dużą zawodową zmianę w życiu. Szokująco dla samego siebie, adaptacja do nowego stanu rzeczy, zajęła mi znacznie dłużej niż bym przypuszczał. Zauważyłem również zmiany w swoim zachowaniu, myśleniu, reagowaniu na codziennie życie. Byłem bardziej drażliwy, pełen niepokoju i zdemotywowany. Zaskakujące prawda? Szczególnie jako mężczyzna nakładam sam na siebie łatkę emocjonalnego terminatora, po którym takie kule od życia powinny odbijać się jak woda spływa po kaczce.
Złe podejście do zmian i przede wszystkim do siebie w trakcie przechodzenia przez zmiany, może mieć znaczny i negatywny wpływ na nas i nasze otoczenie.
Więc dlaczego zmiany są takie trudne i jakie są dwa proste sposoby na poradzenie sobie z nimi? O tym w dzisiejszym podcaście. Zapraszam!
Witam serdecznie w kolejnym podcaście z serii Jaskinia Samca
Dzisiaj spotkałem się z Psychodietetykiem Bartoszem Janiszewskim, który odpowiedział na wiele moich i waszych pytań.
Zapewne zastanawialiście się wiele razy jaka dieta jest dobra, skuteczna, jak ugryźć ten temat. Jemy codziennie i to...
Published 08/11/20
Witajcie moi drodzy !
Nareszcie jakieś podcasty, pogawędki, rozmowy. Dzisiejsze audio trochę na rozgrzewkę, opowiadające co się działo tu na Islandii, ale też o przyszłych planach. W najbliższym czasie spotkamy się z Psychodietetykiem Bartoszem Janiszewski. Spotkamy się z moim przyjacielem...
Published 08/07/20