Este episodio lo grabamos un miércoles por la tarde en la casa de habitación de Federico, ubicada en San José centro. Fue una experiencia realmente amena... Conversamos sobre la historia de San José, nos tomamos un buen café y disfrutamos del sonido del tren pasar mientras grabamos el décimo episodio de Poco a Poco.  Federico Cartín es el fundador de Rutas Naturbanas, un proyecto que busca conectar a las personas con la ciudad de San José por medio de la naturaleza. Esta fundación busca crear espacios donde nos podemos mover por la ciudad en comunión con la naturaleza, usando transporte limpio y recuperando áreas tradicionalmente olvidadas. A la vez, conectando corredores biológicos urbanos, como lo son la cuenca del Río Torres y el Río María Aguilar. Pero este es solo el inicio del cuento de Federico.  Hoy, Federico asume un nuevo reto: la candidatura por la alcaldía de San José.   En este episodio Federico Cartín nos cuenta como llegó a este momento de su vida y lo que el sinceramente espera en el futuro cercano. Además conversamos sobre su visión politica, su estructura partidaria, y los grandes objetivos de su campaña.