Hypersensible en reconversion professionnelle, je sais ce que tu traverses. Tu te demandes si tu es en train de faire le bon choix, si changer de métier est la bonne idée, et surtout, si tu vas dans la bonne direction. En tant qu’hypersensible, tu vis tes émotions de manière très intense, tes peurs et tes doutes prennent une place importante dans ton processus de changement. Là où d’autres semblent se décider facilement et avancer sereinement dans leur nouvelle voie, pour toi, c’est plus...

“Je n'arrivais plus à me regarder dans un miroir sans pleurer et me détester encore plus fort. Impossible de construire quoique ce soit dans ma vie avec ce regard critique et pesant posé sur moi, en permanence.” Lorsque Joana m’avait partagé ce morceau de son histoire, je me souviens avoir senti mes poils se dresser sur mes bras. Elle n’était pas un cas à part, je le savais. Le non-amour de soi est l’un des points communs qui relient mes clientes lorsqu’elles viennent à ma rencontre. Elles...

On ne se connaît pas. 👀 On confond nos émotions avec nous-mêmes, on est sans cesse influencées par les avis des autres, on fait des choix de peur, on ignore ce qu’on veut et ce qu’on aime. Comment vivre une vie épanouissante si on relègue ce plus bel apprentissage au dernier plan ? Si on ne sait pas vraiment ce qui nous tient à cœur, si on refoule nos aspirations profondes et nos blessures, si on n’identifie pas ce qui nous rend unique ? 🌸 Dans ce nouvel épisode de podcast, je partage les...

“Mylène, j’adorerais créer mon entreprise, mais je manque trop de confiance en moi : je sens que je dois déjà travailler ma confiance, et ensuite j’irai au bout de mes projets.” Ce message reçu il y a quelques jours d’une cliente que j’accompagne a fait tilt. Le mythe de la confiance en soi est toujours très présent, et nous empêche d’accéder au prochain palier de notre développement personnel. Il est grand temps de démystifier la confiance en soi ! 🔥 Dans ce nouvel épisode de podcast,...

Qu’est-ce que le développement personnel et spirituel ? 🤔 Il y a beaucoup d’idées reçues, beaucoup de mensonges, beaucoup d’illusions aussi : Le développement personnel a longtemps été un tabou pour moi, alors, quand je me suis sentie libre de le faire, j’ai sauté à pied joint dedans : j’ai lu tous les livres, je me suis formée à toutes les approches, et créé mon blog Les Défis Des Filles Zen. 🌸 Et puis, pendant 7 ans, je me suis formée, j’ai accompagné, je suis descendue en profondeur...

🌸 Plus de confiance, plus de motivation, plus de temps ; 🌸 Moins de pensées négatives, moins de peurs, moins de stress ; Il y a tout un tas de choses qu'on aimerait changer. Devant la multiplicité des thématiques, et des approches, on perd pied. Par où commencer ????!!! 🌱 Vous souhaitez vivre une vie plus en accord avec votre Moi profond ; 🌱 Vous sentir à votre place, dans tous les domaines ; 🌱 Créer et mettre en place ce qui vous tient à cœur ; Mais ne savez-pas concrètement comment vous...

Déjà un mois. Que reste-t-il de nos objectifs de début d’année, alors que Janvier est déjà derrière nous ? Un mois de distractions, de demandes des autres, d’obligations et d’engagements qui s’ajoutent… 🔥 Comment garder le cap de ce qui nous tient à cœur ? 🔥 Que faire si savoir que c’est essentiel, ne suffit pas à rester focus sur ses priorités ? J’ai longtemps été experte en résolutions que l’on ne tient pas. En objectifs qu’on oublie. En urgences qui passe devant l’important. J’aime...

Il y a de ces oublis qui en disent long. J’ai tourné 46 épisodes de mon podcast, Toi qui me ressembles. J’ai invité plus de 15 personnes à parler d’elles, de leurs vérités cachées, de leurs passions, de leurs défis, de leurs idées folles, de leur contribution. 🌸 Et puis je me suis réveillée, il y a quelques jours avec une étrange impression : celle de m’être oubliée moi. Alors oui, j’ai attendu 46 épisodes de mon podcast, pour vous proposer un épisode qui vous parle de moi. De mon...

✨ Et si je devais recommencer mon développement personnel à zéro, avec les connaissances que j’ai aujourd’hui de mes propres introspections, et de tous les accompagnements que j’ai pu faire, par où je commencerais ? ✨ Comment je m’y prendrais ? ✨ Quelles sont pour moi les étapes qui changent profondément la donne, avec mon recul de plusieurs années de travail intérieur et tous les retours que j’ai reçus ? ✨ Quelles sont les clés qui sortent vraiment du lot, et font une différence dans la...

Pour 2023, je m’étais fixé l’objectif suivant : ancrer ma spiritualité dans la vie quotidienne. 🌱✨ J’avais identifié les clés, je m’étais engagée à suivre cette objectif… Alors, tenu ou pas tenu ? Dans ce nouvel épisode, je vous partage sans tabou où j’en suis un an après avoir pris cet engagement. Je vous révèle aussi mes 7 plus grandes leçons de cette année 2023, une année riche en rebondissements et en changement. Restez bien jusqu’au bout, je vous propose une invitation très spéciale à la...

Jenna, c’est ce mélange incroyable de douceur et de fermeté. 🌸 La jeunesse, et une sagesse si profonde que je sors de notre entrevue remuée, ouverte à de nouvelles nuances dont je n’avais pas encore conscience. Accueillir Jenna dans mon podcast, et recueillir ses partages m’a été très précieux. Dans ce nouvel épisode, je plonge avec elle dans son histoire, dans sa sagesse, dans ses défis et ses plus beaux moments. Jenna nous parle d’elle : 🌸 De sa vie d’enfant et de cette voie étonnante...

Mon cheminement personnel et spirituel me donne parfois l’impression d’être un mouvement de balancier, qui va tantôt d’une extrême à l’autre, avec la promesse, un jour, de trouver l’équilibre parfait 🙂 Après avoir vécu des années dans la lourdeur, d’une matière subie, déconnectée de mon pouvoir créateur, inconsciente à moi-même, prise dans les tourbillons du moi individuel… J’ai le sentiment d’avoir amené mon cheminement spirituel à l’autre extrême : celui de chercher à baigner dans la...

Je n’y suis plus. Je n’y arrive plus. ❌ J’ai longtemps cru que j’avais fait ce choix par amour… Mais je découvre peu à peu le poids des peurs, des croyances, des messages tyrans, qui lui maintiennent la tête sous l’eau. 😌 Ce nouvel épisode de podcast, c’est un petit peu de mon histoire… ces dernières semaines, ces derniers mois, ces dernières années. Je pose la question de ces deux mondes qui semblent s’opposer dans mon cœur, et secouer tout mon être : vivre une vie simple ou vivre une vie...

Je l’appelais mission, vocation, contribution. 🌱 J’ai compris, bien plus tard, que mon souhait de devenir coach et d’accompagner les autres dans leur développement personnel n’était pas qu’un appel profond 🤔 Que ce choix avait aussi des zones d’ombres, qu’il y avait là des besoins individuels, des peurs personnelles. 👉 Qu’est-ce qui fait que l’on se décide à accompagner les autres ? 👉 Pourquoi tant de personnes veulent aujourd’hui accompagner les autres sur leur chemin ? 👉 Est-ce dangereux...

J’ai ri. J’ai pleuré. J’ai vibré de tout mon cœur. J’ai ressenti une gratitude immense d’avoir croisé un jour le chemin de cette nouvelle invitée. 🙏 Une gratitude immense d’avoir créé ce podcast, et reçu l’idée de ces portraits intimes. 🙏 Ce nouveau portrait m’a transporté dans l’histoire magique de la vie de Stéphanie Dordain. 🙌 Un monde où chaque personne est le héros de sa propre histoire ; 🙌 Un monde où les animaux, la voix, les Disney, la magie, se rejoignent et s’unissent pour nous...

J’ai mis longtemps à m’apercevoir que j’étais absente à la vie. Absente à qui j’étais, absente à mes émotions et pensées, prise que j’étais dans leur tempête. 🌪 Je crois que lorsque j’ai découvert la notion de présence, j’ai eu le réflexe de beaucoup : je n’ai pas compris l’idée, mon mental a soulevé beaucoup de résistance, quelque chose, de trop perché, voire dangereux. Je n’ai pas grandi dans un milieu propice ; au contraire, il était exactement comme j’avais besoin qu’il soit… Mais...

Parfois, j’ai l’impression d’être prisonnière de certains schémas. Que les expériences, les mêmes, me sont offertes, et que j’ai du mal à sortir des mêmes réactions. Parfois j’ai l’impression que la vie me joue des tours, qu’elle m’offre exactement ce que je n’ai pas envie de vivre, comme si le sort s’acharnait contre moi. Un imprévu, un contretemps, une épreuve, donc je me serais bien passé. 🌱 Je sais aujourd’hui que la vie ne nous arrive pas à nous, mais pour nous. 🌱 Je sais aujourd’hui...

Ce matin, j’ai eu l’impression étrange d’assembler, une nouvelle fois, les pièces du puzzle, et de réaliser que nos chemins, tous uniques, vont toujours dans la même direction. 🌱 Préparer et tourner le portrait intime de Mathilde Juan, la créatrice de Médit’en fleurs m’a donné l’impression d’échanger avec une très vieille amie que je ne connaissais pas encore. Ou plutôt que, sans le savoir, je connaissais depuis toujours. 🌱🌱 Je connaissais de Mathilde, les fleurs, la douceur, la féminité et...

Un jour, j’ai rêvé qu’autre chose était possible : 🕊 Que je n’étais pas condamnée à rester enfermée entre les murs d’un bureau jusqu’à la retraite ; 🕊 Que je n’étais pas obligée de suivre le modèle de mes parents ; 🕊 Qu’avoir peur, ça ne m’obligeait pas à ne pas agir, qu’il y avait de la place pour le faire quand même ; 🕊 Que je pouvais être critiquée, et continuer d’avancer ; 🕊 Qu’une erreur ne m’obligeait pas à faire demi-tour ; Un jour j’ai rêvé qu’autre chose était possible,...

#34 Élever ses vibrations by Mylène Muller

Quel est le point commun entre les atterrissages de canards, les joints de dilatation des ponts, et le cycle menstruel ? 🤔🤔 ? ? ? Tu donnes ta langue au chat ?! (je te comprends !) La réponse, c’est la nouvelle invitée de mon podcast, Gaëlle Baldassari. Dans ce nouvel épisode de la série “portraits intimes”, j’ai eu le grand plaisir de plonger dans les vérités, dans l’énergie de Gaëlle. 🙌 ✨ Gaëlle est la fondatrice du mouvement Kiffe ton cycle. ✨ Après avoir vécu une période de...

🌱 Est-ce un hasard, si, lors ce que j’ai créé mon blog en 2015, mon article intitulé « 5 petits jeux pour trouver sa mission vie », est ressorti parmi les favoris de mes lectrices ? 🌱 Est-ce un hasard si, quelques mois plus tard, la vidéo de ma chaîne YouTube intitulée « Trouver sa mission de vie en 5 minutes », est ressorti parmi les favoris de mes lectrices ? 🌱Est-ce un hasard si le même phénomène est en train de toucher mon compte TikTok ? Non bien sûr. Trouver sa mission de vie est un...

🌺Le silence est la voix du cœur. 🌺 Souvent, on veut tout comprendre. On pense que c’est en comprenant ce qui se passe qu’on pourra grandir, et avancer. On pense que c’est en cherchant les réponses qu’on va les trouver. 🌺Souvent, c’est tout l’inverse. 🌺 Pour avancer, il n’y a rien d’autre à faire qu’à cesser de vouloir tout comprendre, tout savoir. Pour trouver, il n’y a rien d’autre à faire qu’à faire silence en Soi. 💫S’abandonner au grand processus de la vie qui nous offre à chaque...

Aujourd’hui, dans le podcast Toi qui me ressembles, nous parlons de deuil et de résilience. 🙏 Mais surtout, d’un immense élan de vie, qui prend racine en nous, dans nos profondeurs. Dans mon nouvel épisode, je te propose le portrait intime d’Armelle Six. ✨ Armelle est coach, enseignante, auteure et conférencière. Spécialisée dans l'éveil à sa vraie nature, l'art de la présence et de l'écoute au quotidien, ainsi que la parentalité consciente. 🌱 J’ai croisé le chemin d’Armelle aux tous...