Mittlerweile bin ich seit 6 Jahren hauptberuflich Content Creator - dieses Jahr habe ich noch meine eigene Social Media & Content Creation Agentur @ccctheagency gegründet. Wie sieht so ein typischer Tag bei mir aus und auf welche Dinge sollte man als Selbstständiger unbedingt achten? 👩🏻‍💻

Die Klassiker: getrennte Rechnungen, schlecht über die Ex reden & nur von sich selbst erzählen. Was sind aber darüber hinaus noch eure (& meine) Dating No-Go‘s? ✋🏻

Es wird mal wieder Zeit für einen Sister Talk über random girl things ✨ Laut meiner Schwester sollte die heutige Folge „Matcha & Mindf*uck“ heißen - aber hört selbst!

Ich glaube es wurde mal wieder Zeit: lange gab es kein Life Update - und tatsächlich ist es sehr persönlich geworden. In der heutigen Folge teile ich mit euch, was mich aktuell beschäftigt und was so im Hintergrund passiert ist.

In der letzten Folge zusammen mit Lena (@balancedbylena) haben wir über unsere gesunden Routinen geredet - unter anderem hat hier das Thema Sport auch eine Rolle gespielt. Daher beantworten wir heute alle eure Fragen rund um das Thema Beziehung zum Sport, und teilen hier auch unsere Learnings und Tipps. In Lena‘s Podcast findet ihr außerdem noch einen zweiten Teil:

Mein heutiger Gast @chantalicia und ich haben schon so einige Erfahrungen durch Instagram gemacht - wenn auch viel positiv plaudern wir heute über Schattenseiten und die Oberfläche Seite als Content Creator.

Fitness Influencer = gestörtes Essverhalten, Nasenpiercings bei Männern ist hot, Hafermilch im Kaffee ist total okay - in der heutigen Folge geht es um eure „Unpopular Opinions“ - welche Teile ich mit euch und wo kann ich ganz und gar nicht zustimmen? Let‘s find out!

Nur noch Ghosting, Situationships oder sinnlose Gespräche auf Dating Apps? In der heutigen Folge geht es um eure aktuellen Single & Dating Struggles - und vielleicht auch ein paar Einblicke zu meinem aktuellen Dating Life 🫢

Spilling the tea mit meinem heutigen Gast @zaraamaria - seid ready für einen Girls Talk von uns über Dating Stories bis hin zu Insights zu typischen Influencer Clichés 🌶️

Routinen sind schon immer ein wichtiger Bestandteil bei mir - und auf manche täglichen Habits möchte ich auch auf gar keinen Fall verzichten. Lena von @balancedbylena und ich beantworten in dieser Folge eure Fragen rund um das Thema Routinen & healthy Habits - auf ihrem Podcast findet ihr hier auch noch einen zweiten Teil ✨ Hier direkt reinhören: https://open.spotify.com/episode/206zT2pTlZ54ITIXYj6iOe?si=U22m_rnURrmXCTLAquL7wQ

Papa-Kind, Picky Eater, gerate immer an emotionally unavailable men und habe aktuell eine F+? Diese und viele weitere Vermutungen klären wir in der heutigen Folge 🌶️

Ernährungsgoal: intuitive Ernährung und auf seinen Körper hören. Jeder redet immer davon, doch wie kommt man da überhaupt hin? Ich teile heute 10 Prinzipien mit euch, die bei der intuitiven Ernährung helfen sollen und wie mein Mindset dazu aussieht.

Triggerwarning: in der heutigen Folge reden wir über Essstörungen - genauer gesagt Magersucht - falls du dich mit dem Thema nicht wohl fühlst, hör dir diese Folge am besten gar nicht, oder nicht alleine an ❤️‍🩹 Mein heutiger Gast Miri (@mirimonike) hatte jahrelang selbst eine Essstörung und war sogar auch zwei mal deswegen in der Klinik. Sie erzählt über ihren Weg mit der Krankheit und wie es hier heute damit geht.

Ihr wolltet meine Meinung zu beliebten Trends & Produkten auf Social Media im Food, Fitness & Health Bereich: sind diese meiner Meinung nach over- oder underrated oder doch fair rated?

Diese und weitere Struggles und Themen von euch bearbeiten wir in der heutigen Folge - wie immer gibt es hierzu meine Ansichten und ein paar Ratschläge ❤️‍🩹

Eine neue Folge zusammen mit meiner Schwester: die hat mich nämlich auf ein Event nach München begleitet - tatsächlich eine Premiere!

Hello 2024! Ein neues Jahr heißt für viele: neue Ziele und schlechte Gewohnheiten im alten Jahr lassen. Auch auf Instagram sieht man hier hauptsächlich Content zu „New Year, New Me“. Wie gehe ich dieses Jahr an und was spielt Social Media da für eine Rolle?

.. Date, Singlelife, Aperol, Learning, Fails &&& - Dieses Mal gibt es keinen typischen Jahresrückblick: ihr habt mir einen Begriff genannt und ich erzähle euch dazu eine Story aus meinem Jahr 2023.

2023 neigt sich dem Ende zu und natürlich lassen wir im Podcast das Jahr nochmal Revue passieren: im Vergleich zu den letzten Jahren aber dieses Mal anhand meiner Jahresfavoriten in den Kategorien Food, Travel, Beauty & Lifestyle 🎀 Außerdem findet ihr hier alle Infos zu AG1 (mehr dazu natürlich in der Folge): Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/xxx zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1...

Auf Social Media entsteht ja gefühlt jeden Tag ein neuer Trend: von „That Girl“, zu Protein Hype bis hin zu „New Year, New Me“ - passend auch jetzt zum Jahresende. Dass man nicht jeden Trend mitverfolgen sollte, ist ja eigentlich klar .. aber wie schwer ist es, sich davon abzugrenzen und wie toxisch kann Social Media noch werden?

Nachdem meine Schwester & ich ein Lebkuchenhaus gebastelt haben - ganz wie in alten Zeiten - kommt der Christmas Spirit so langsam auch bei mir. Get ready für eine neue Folge Sister Talk: unsere Gedanken zum Black Friday und wie wir fast die Küche verwüstet haben .. 👀

Als eine der letzten Folgen für dieses Jahr musste natürlich nochmal eine Folge vom Kummerkasten her. Dieses Mal auch mit einigen Problemen & Sorgen von euch, die wir bisher noch nie in diesem Format thematisiert haben.

Ein wichtiges Thema - doch vielen fällt es oft schwer, mit Stress umzugehen oder sich von Arbeit oder Uni und privaten Problemen abzugrenzen. Daher führe ich in dieser Folge ein Interview mit einer Psychotherapeutin: Teresa ist Psychologin und macht gerade ihre Therapeutenausbildung und promoviert dazu noch. Sie beantwortet euch alle eure gestellten Fragen und hat den ein oder anderen Tipp, wie ihr eine gesunde Balance etabliert und eure mentale Gesundheit schützen könnt ✨

Ihr wolltet meine Meinung zu bestimmten Themen? Here you go! Vor allem zwei aktuelle Topics haben meine Gedanken in der heutigen Folge sehr kreisen lassen haha .. ehrlich und ungefiltert 👀