Correndo no Frio: Dicas para Manter a Motivação e o Desempenho | CP Responde com Andrei Achcar #60
Description
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitos corredores podem encontrar desafios para manter suas rotinas de treinamento. O tempo frio pode ser desencorajador, mas não precisa ser uma barreira para a prática da corrida.
No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para manter a motivação e o desempenho durante em épocas frias.
Confere só!
Está começando a correr agora? O início de qualquer atividade pode ser desafiador e vir acompanhado de muitas dúvidas. Por isso, no episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar esclareceu as principais dicas de quem é iniciante.
Confere só!
Published 06/27/24
Pensando em correr uma maratona? Será que é possível com apenas um mês de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar comentou sobre isso.
Confere só!
Published 06/13/24