PODCAST - EP5 : Comment dire une pensée à un ami, chewing-gum + bienfaits de la plage pour la santé
Description
Discutons de :
- comment convaincre les autres de vivre en meilleure santé
- comment gérer le fait de dire à un ami quelque chose de difficile
- Gomme à mâcher
- la règle des 5 minutes
- les bienfaits de la plage pour la santé
Suis moi sur Insta 📸 :
➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/
Dans ce podcast nous parlons de : - Les glucides dans l'alimentation - Des conseils sur le sports - Des conseils sur les entrainements pecs et jambes - La mobilité - Des conseils sur le sommeil - Augmenter sa productivité - Réduire son stress et sa culpabilité - Les compléments les plus...
Published 05/03/24
Dans ce podcast nous parlons de : - La respiration - Le nombre d'or et l'esthétisme - Comment décomposer ses objectifs de projet - Les bienfaits et méfaits des réseaux sociaux - Ma routine matinale Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube...
Published 04/30/24