W kilku odcinkach wspominałam już o tym, że wątroba wpływa na Twoją równowagę hormonalną - odpowiada za metabolizm estrogenów, regulacje poziomu cukru we krwi i jest też bardzo ważna dla tarczycy.

W dzisiejszym odcinku wezmę na tapetę bolesne miesiączki. Odcinek warto przesłuchać tez jeśli ten problem Cię nie dotyczy, bo napewno masz w swoim otoczeniu niejedna kobietę, która wręcz boi się nadchodzącej miesiączki i bólu, który jej towarzyszy. Nieraz słyszałam, ze taki jest urok bycia...

W tym odcinku postanowiłam powiedzieć więcej słów o kortyzolu, czyli o hormonie stresu. Stres jest stałym gościem tego podcastu. Wspominam o nim w prawie każdym odcinku. jeśli słuchasz mnie na bieżąco i obserwujesz mnie na instagramie, to pewnie wiesz za ile problemów z cyklem i hormonami może...