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Il giorno cura la notte e la notte cura il giorno.
È un po’ come racchiuso nel TAO, dove il buio e la luce convivono in una sincronia perfetta, e ciascuno nutre l’altro.
Migliorare la propria giornata significa migliorare la notte e se nella notte il riposo è giusto, la giornata poi sarà eccelsa.
Molti mi rivolgono queste domande:
➡️ Perché non riesco a dormire bene?
➡️ Perché di notte mi sveglio continuamente?
➡️ Perché la mattina mi sento come se mi fosse passato sopra un treno?
I motivi sono semplici, così come le soluzioni: semplici e naturali.
⭕ Puoi essere in grado di guadagnare una buona qualità del sonno senza ricorrere a farmaci o metodi invasivi, semplicemente seguendo questi miei consigli.
In questo video ti spiego:
✅ Quali sono i meccanismi che ti portano a dormire male
✅ Cosa accade quando si dorme male
✅ Come fare a riacquistare un buon sonno ristoratore.
⭕ 👉 Trovi i Link a tutte le mie risorse e contenuti qui
Qual è il carburante preferito al cervello per macinare informazioni, reagire davanti a un pericolo, creare soluzioni, strutturare frasi... è lo zucchero?
O forse stiamo sottovalutando quanto invece il nostro buon cervello sia avido di un altro tipo di carburante: i grassi?
La pubblicità che...
Published 03/28/24
Mantenere l’intestino sempre pulito è estremamente importante.
Il corpo fa quotidianamente un lavoro di espulsione delle tossine, e la maggior parte di esse fuoriesce dall’intestino.
Se non te ne occupi, le tossine in circolo ti infastidiranno molto e il tuo corpo inizierà a mandarti dei segnali...
Published 03/17/24