В этом подкасте мы с lab4u (ссылка на их сайт, где можно оформить заявку на сдачу анализов и посмотреть есть ли они в вашем городе - https://lab4u.ru) поговорим о важности здоровья и о том, почему стоит сдавать анализы в одной лаборатории, какие бывают дефициты и стоит ли заниматься самодиагностикой и самолечением. Искренне люблю онлайн лабораторию lab4u и уже неоднократно сдавала у них анализы, доверяю и люблю их безмерно! Оставляйте ваши комментарии и задавайте вопросы если они у вас...

Впервые мы записывали подкаст не в онлайн формате, а лично, невероятный опыт, который вылился в данный подкаст! Говорим про изменения, которые произошли с нами после пререезда от родителей, поговорим про перемены в питании и переменах в нашем внутреннем мире. Слушайте с удовольствием и делитесь вашими мыслями) inst: @alyonaburdina  и @martanastasia

Всем привет, спасибо за то, что слушаете подкаст, вы делаете меня счастливой)  Этот эпизод получился немного не структурированным, но по своему особенным и интересным. inst: @gjeshaa и @alyonaburdina

Всем привет, на связи Алена Бурдина(@alyonaburdina)  и Саша Москвичева(@zemlya.u.morya). Саша - это девушка, которая одна из первых решила запустить кип-кап, как альтернативу пластиковых стаканчиков в Питере, а затем столкнувшись с проблемами на производстве, о которых вы узнаете в подкасте, пошла дальше. Изучила кофейное дело, попробовала себя в разных заведениях и решила открыть свою кофейню на Петрограде. Слушайте с удовольствием и вдохновляйтесь! А так же делитесь вашими мыслями после...

В Подкасте мы с Мартой обсудим тему восприятия своего тела, поговорим про стандарты красоты и про наш путь(который еще путь, а не результат) любви к себе. Через уход, поддержку, друзей и наш опыт. Слушайте с удовольствием и оставляйте комментарии! Тест Кибби - https://zen.yandex.ru/media/tanna/test-kibbi-kak-opredelit-tipaj-5c666c2d39ce5700af96233a inst: @alyonaburdina и @martanastasia

В этом эпизоде мы с Ритой(@shinkarevarita) решили обсудить тему знакомств и так же проговорить наши страхи касаемо первого разговора, неловких моментов, того, что мы может будем не интересны человеку и так далее. И не ожидало для нас самих разговор вылился в то, что пока мы сами с собой не познакомимся, мы не сможем быть интересны другому человеку и будем испытывать неуверенность.  Слушайте с удовольствием, я очень надеюсь, что подкаст будет интересен и полезен в какой-то мере) Мой...

В нашем первом подкасте, мы с Мартой решили поговорить о йоге, нашем первом опыте, слезах и радостях, о первом походе на йогу, дали пару рекомендации, которые на наш взгляд могут вам быть полезными и затронули тему изменений с наступлением весны, наших новых ощущениях и начинаниях. В подкасте я говорила о приложении Фитмост, которое дает возможность посещать разные студии в разных городах России. Мой промокод(35W77J) даст скидку 10% на первый абонемент(мне от вас придет весточка и 15 баллов)...

В новом эпизоде подруги собрались, чтобы обсудить вопрос ресурсности, наполненности и любимых ритуалов✨ Заваривайте чашку любимого напитка и подключайтесь к нам!  - что такое ресурсность? - как найти то, что наполняет именно тебя - как перейти из пункта «нересурсность» в гармоничное и полное сил состояние - ритуальность и рутина одно и тоже? - что делать, если карантин превратился в День Сурка? Отмечайте нас в Соц.Сетях и делитесь в комментариях вашими ритуалами сердца и тем, что...