Подкаст створений з любовʼю до ментального здоров’я українців та українок.
Ми створили аудіо простір, де ти краще зрозумієш себе та власні внутрішні процеси.
Тут розглядаємо такі теми як: емоційне здоров'я, тривога, сором, тригери, зцілення розбитого серця після втрати, ПТСР у військових, ІПСО тощо.
Дай нам можливість піклуватися про тебе та слухай цей подкаст.
Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей.
І сьогодні я говоритиму про ТРАНСОВИЙ СТАН.
Після прослуховування цього випуску ви точно знатимете, що є нісенітницею, а що варто брати до уваги, і зрозумієте, як використовувати...
Published 03/14/24
Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей.
Чи є у вас всередині голос, який каже: « Ну це ти міг би / могла б зробити краще» або «Щось недостатньо ти постарався/постаралась, знову накосячив/ла». Саме так звучить наш внутрішній критик....
Published 03/06/24