ВИИТ или не ВИИТ? (37)
Listen now
Description
Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов.
В программе:
- Это не разминка, детка!
- Экономим время.
- Ошибка Алекса.
- Опасности высокой интенсивности.
- ВИИТ и жиры.
- Кислородный долг.
- Практические советы.
- Что же выбрать?
- Задание слушателям.
Статья на сайте Сергея "Интервальная тренировка. Часть 1."
У микрофонов Алексей, Олег и Сергей.
More Episodes
Published 12/17/13
Откровенный разговор о том, что женщин отличает от мужчин.
Ошибки и заблуждения, нереальные ожидания и реальные результаты, сомнительные советы и фантастические видео-тренировки "из другой вселенной" - обо всем этом в новом выпуске подкаста.
Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Олега...
Published 12/17/13
Как выбрать тренера? Об этом мы поговорили в новом выпуске подкаста.
Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Олега Терна "Научный образ жизни", Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука".
У микрофонов Алексей, Олег Терн, Сергей Илюков и Сергей...
Published 10/15/13
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
