Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS Irritable Bowel Syndrome) – czy to możliwe, że możesz pomóc sobie ćwicząc odpowiednie sekwencje asan?  Badania przeprowadzone przez All India Institute of Medical Sciences w New Delhi w 2004 r. oraz przez naukowców z University of British Columbia w 2006 r. wykazały, że codzienna praktyka podstawowych pozycji jogi z uważnym oddychaniem może zmniejszyć emocjonalne i fizyczne objawy IBS. Poznaj 7 Asan i Pranayame, by pomóc sobie w walce z Zespołem Jelita Drażliwego. Po adycji zapraszam do wpisu na www.pollyoga.pl gdzie znajdziesz zdjęcia i filmiki instruktarzowe dotyczace asan oraz pranayamy.  Zapraszam na grupę na FB Joga do Sukcesu i na FB fanpage Polly Yoga, gdzie regularnie publikuję informacje o nachodzacych audycjach i wpisach na blogu.  Subskrybuj Podcast i dołącz do miłośników Jogi.