✅Почему мы реагируем стрессом. ✅Виды стрессовых реакций. ✅Как появляется и проявляется каждый. ✅Чем опасны. ✅Как выработать стрессоустойчивость. ✅Конкретные шаги для выхода из хронического стресса.