✅Почему мы надеваем маски. ✅Для чего они рождаются. ✅Как распознать истинное лицо за маской. ✅В чем опасность наших масок и как использовать их силу. ✅И конечно же, практические рекомендации. Еще больше полезной информации в моем блоге instagram.com/trevogam_mesta_net

✅Почему мы надеваем маски. ✅Для чего они рождаются. ✅Как распознать истинное лицо за маской. ✅В чем опасность наших масок и как использовать их силу. ✅И конечно же, практические рекомендации. Еще больше полезной информации в моем блоге instagram.com/trevogam_mesta_net

Про основополагающий навык, без которого нет шансов на счастливую жизнь, к которой вы стремитесь. ⠀ ✅Почему это базовый навык, которому нужно научиться в первую очередь. ✅Можно ли стать себе лучшим другом и зачем это нужно. ✅Как самоподдержка влияет на достижения в жизни и мотивацию. ✅Конкретные шаги, что помогут взрастить в себе это качество. ✅Действенное упражнение, что станет первым уверенным шагом на пути к вашему развитому навыку. Еще больше полезной информации в моем блоге...

✅Почему мы реагируем стрессом. ✅Виды стрессовых реакций. ✅Как появляется и проявляется каждый. ✅Чем опасны. ✅Как выработать стрессоустойчивость. ✅Конкретные шаги для выхода из хронического стресса.

Почему бывает так непросто оставаться подолгу с даже самыми близкими нам людими? К чему может привести затянувшаяся напряжённая ситуация дома? Как устранить и предупредить неминуемые конфликты 7 лейфхаков, как прожить карантин и сделать свою семью крепче и счастливее Вас ждет множество примеров и полезных советов, внедрив всего 30% из которых вы сможете с уверенностью и гордостью вспоминать это время словами: «теперь нам ничто не страшно, вместе мы сила!» Еще больше полезной информации...

Чего такого осознали те, кто практикует данную технику? Научное объяснение и доказательство эффективности практик осознанности. Про совершенно чудесные преображения без волшебства и заклинаний. Осознанность, как противоядие против ментальных «паразитов» или как гарантированно одержать победу при борьбе с тревогой, страхами, раздражением, гневом, руминациями. Как за 20 минут ежедневной несложной практики присоединиться к числу избранных, коих на земле менее 5 %. Конкретные упражнения, как...

Что это такое? От чего возникает? Как разные психологические школы характеризуют чувство одиночества? Для чего человеку вообще дано это чувство? И есть ли лекарство от одиночества? И каков его рецепт?

Затронем такие темы, как: Как определить невротика в себе и другом. Невротические черты. Невроз без симптомов. Когда ничего не болит. Почему невротики нам нравятся? В чем польза невроза?

ЧТО ЗНАЕТ НАУКА О ЛЮБВИ? В выпуске: Как биохимия влияет на стадии любви Есть ли любовь с первого взгляда 36 вопросов, чтобы влюбиться Причины безответной любви Почему порхают» бабочки в животе» Сколько лет живет любовь 4 вещи, что убивают любовь Депрессия от любви Болезнь при которой человек не может любить Синдром разбитого сердца Как найти любовь в сети + еще более 15 научных фактов и исследований на тему любви

Про самооценку. Как повысить, сделать устойчивой. Разница между самооценкой и уверенностью в себе Про безусловное самопринятие

Тревожное расстройство. Почему возникает и каково влияние социума на этот процесс. О тревоге и ее природе и законах, о управлении тревогой. Как избежать тревожного расстройства и что делать, если оно уже есть.