Dom flesta av oss har nog någon gång avlagt ett nyårslöfte eller satt ett mål som vi inte lyckats nå. I det här avsnittet tittar vi närmre på varför det är så svårt att lyckas med hållbara förändringar och varför många av oss misslyckas.
Oavsett om du vill sluta röka, komma i form eller börja...
Published 04/23/17