❤️  Представляю 17 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Наталии Филимоновой, психологом. ОБСУДИЛИ: 🔹Кто такие абьюзеры, тираны и мошенники. Как их отшичать и узнавать 🔹Как знакомиться безопасно в сети? 🔹Как выстраивать свои границы? 🔹Почему какие-то люди выбирают строить отношения исключительно по интернету? 🔹Кто такие организаторы знакомств, что значит, если в профиле написано "знакомлюсь через клуб"? 🔹О чём безопасно говорить на первых порах и как говорить? 🔹Как разглядеть подходящего...

Представляю 🥨16 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Сергея Лепиха, психолога, психоаналитика. ОБСУДИЛИ: 🔹Почему вы выбрали профессию психолога-психоаналитика? 🔹Почему перестали работать по этой специальности? 🔹Что такое реккурентное депрессивное расстройство (РДР)? 🔹Можно ли при РДР, выйти в ремиссию и не возвращается больше в это состояние? 🔹Можно ли оставаться работоспособным в депрессивных эпизодах? 🔹Есть ли связь между депрессией и агрессией. Депрессия — это запрет на злость...

Представляю 🫑15 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Екатерина Шумакова, ведущая телеграм канал — Интеллектуальная психология с Екатериной Шумаковой. ОБСУДИЛИ: 🔹 Что такое валидация  (коротко сообщение о ценности) 🔹Что такое инвалидация  (коротко обесценивание) 🔹Что такое инвалидизация  (коротко лишение возможностей) 🔹Чем отличается принятие от валидации? 🔹Какие стадии подходит человек чтобы что-то принять? 🔹Можно ли логически помочь себе или нужен только чувственной опыты? 🔹Можно ли...

Представляю 🥝14 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Александра Еричева, когнитивно-поведенческий психотерапевт, схематерапевт. ОБСУДИЛИ: 🔹В каких случаях наиболее эффективна именно схема-терапия?  🔹Какие критерии личностных расстройств или проблем, при которых лучше искать специалиста в области схема-терапии? 🔹Может ли быть что у одно человека быть все 18 ранних дезадаптивных схем?  🔹Что такое рескриптинг? 🔹Можно "выйти" из привычной схемы и больше туда не попадать? Каков...

🧅 Представляю 13 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Илана, психолога, кпт-специалиста, ведущего телеграм канала «Ошибка атрибуции». ОБСУДИЛИ: 🔹Что такое ошибка атрибуции? 🔹 Чем ошибка атрибуции отличается от когнитивных искажений? 🔹 Чем ошибка атрибуции отличается от установок? 🔹Что такое контроль? 🔹Мифы о контроле. 🔹Немного затронули созависимые отношения и контроль. 🔹Контроль, как привычка, как поведение. 🔹Что такое гиперконтроль? И зачем он человеку? 🔹Почему гиперконтроль помогает...

🍏Представляю 12 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Анара Нуриева, ведущего телеграм канала «Психолог Анар Нуриев», практикующего психотерапевта когнитивно-поведегческую терапию. ОБСУДИЛИ: 🔹Что такое Сила воли с разных сторон? 🔹Что такое прокрастинация и на сколько она связанна с силой воли? 🔹Что такое лень?  🔹Чем лень отличается от прокрастинации?   🔹Почему лень противопоставляют силе воли? 🔹Как сила воли тренируется? 🔹Как ставить долгосрочные цели и их выполнять? 🔹Как понять что...

🍍  Представляю 11 🥁 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Великановой Ларисы, психоаналитика, автора сайта и инстаграм аккаунта. ОБСУДИЛИ: 🔹Что такое шизофрения с точки зрения психоанализа?  🔹О Фрустрации и неудовольствии 🔹Какие предпосылки могут повлиять на развитие шизофрении? 🔹Какие подходы могут помочь, в какие моменты и на каких стадиях развития болезни? 🔹Совместим ли подход психоанализа с фарматерапией? 🔹Как именно психоанализ может помочь людям с таким диагнозом? 🔹На что можно...

Представляю 10 💃 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Даши Хохловой, психолога, который работает в интегративном направлении — это смесь экзистенциального #экзистенциональный, психоаналитического #психоанализ, когнитивного #кпт и нарративного #нарратив подходов, в данном случае это индивидуальная, уникальная смесь. Обсудили: 🔹 Что такое кризисное консультирование? В каких случаях оно проходит? 🔹 Как проходит сессия? Что может быть на сессии, а чего не должно быть?  🔹Как оценить...

Представляю 9 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Анны Серебряной, КПТ и ДПТ специалист, работает в Mental Health Clinic. Обсудили: 🔹Какие причины и ощущения чаще всего приводят к суицидальным мыслям? 🔹Откуда берется ощущение пустоты?  Ощущение пустоты — это сигнал. Про что этот сигнал? 🔹Помощь и самопомощь человеку, когда ему очень плохо, когда у него навязчивые суицидальные мысли?  🔹Что не надо ❌ делать или говорить? 🔹Суицидальные мысли не возникают на пустом месте. У них причины....

Представляю 8 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Аси Мелконян, психолога, ведущий инстаграм канала bipolar.psy Обсудили: 🔹Как адаптироваться к жизни с бар? 🔹Критерии поиска специалиста человеку с БАР. 🔹Как выбрать направление, в котором стоит искать специалиста? 🔹Можно ли закончить терапию людям с БАР? 🔹Что делать человеку с БАР, если он одинок?  🔹Как в такой тяжёлой ситуации человеку адаптироваться самому?  Рекомендации: 👉Группы поддержки в соцсетях: На фейсбуке...

Представляю 6 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Натальей Морозовой, психиатр с 20 летнем стажем. Обсудили: 1. Что происходит с химией в голове человека, у которого БАР? 2. ПРЛ и БАР в чем схожи, а в чем отличаются? 3. БОльше значение имеет симптомы или сам диагноз? 4. Какие могут сопутствующие заболевания с БАР? 5. Люди часто бояться антидепрессантов, нормотимиков и нейролептики. На сколько они опасны? 6. Какие перспективы у людей, которые узнали о БАР много лет спустя ее начала?

Представляю 6 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Александр Лузгин, психолог, основатель ассоциации высокочувствительных людей — АВЧЛ. Обсудили: ▪️Кто такие ВЧЛ?  ▪️Какие факторы этому способствуют? ▪️В каких профессиях ВЧЛ наиболее успешно могут себя реализовать?  ▪️Как ВЧЛу защитить себя от ненужных эмпатий? ▪️Какие наиболее эффективные методы помогают адаптировать ВЧЛ к жизни? ❓Вопросы, которые стоит себе задавать: Если бы не было тревожности, какую самую актуальную проблему вы бы стали...

Представляю 5 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Ольгой Романовой, психотерапевтом, ведущий телеграм канала Save Me Lobus Frontalis Обсудили: Что такое депривация? Что такое алекситимия? Что люди, в том числе и дети лучше понимают злость, потом грусть. А радость и ее оттенки вообще самое сложное. Рекомендации:  Задавать по чаще себе вопрос Как я себя чувствую? Учится радоваться мелочам. #подкаст #депривация #алекситимия

Представляю 4 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Ярослава Искайкина, клинического психологая, психотерапевта, ведущий телеграм канала Психология и все такое. Обсудили критерии ГТР и ОКР. Какие вопросы больше связанны с ГТР, а какие с ОКР? Как они возникают и как лечить жти недуги? Обсудили когнитивное искажение "мысль материальна"

Представляю 3 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Дмитрия Пушкарёва, амбасадор института Линехан, врач психиатр, психотерапевт, ДПТ специалист, ведущий специалист клиники Mental Health. Обсудили критерии когда надо идти за психологической помощью к ДПТ специалисту! Что делать если подозреваешь у себя ПРЛ? 4 компонента при лечении ПРЛ! Сколько это стоит. Где искать группы и специалистов? Обсудили ПРЛ и БАР!

Представляю второй совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Анара Нуриева, ведущего телеграм канала «Психология Мемы», практикующего психотерапевта когнитивно-поведегческую терапию. Обсудили интересную для обоих каналов тему — чем подход психологии отличается от психотерапии. И стоит ли обращаться к психиатру и в каких случаях? Каким мифам не стоит верить, и чего не стоит бояться.

Представляю первый совместный подкаст ПРЛ «Сок»  и Ани Резуненко, ведущей телеграм канала «Психологиня», практикующая нарративную и ОРКТ практики. Обсудили интересную для обоих каналов тему — созависимости. Некоторые вопросы, которые Аня предлагает для исследования, запишу здесь: Какие эффекты человек, который называет себя созависимым, в видит в этом?  Как это ему мешает? Какие ограничения даёт? Что становится невозможным если человек себя определяет как созависимой? То есть что...