Мы вернулись с каникул и решили начать с очень жаркой темы. С тех, кто нам постоянно что-то советует. Зачем они так поступают? Как мы реагируем? И что с этим делать рассуждаем в подкасте и будем рады вашим комментариям

Поздравляем вас с Новым 2022 годом! Хотим сказать огромное спасибо, что были с нами в этом году. Смотрели новые выпуски, комментировали, ставили лайки, обсуждали. Желаем вам и вашим близким здоровья, реализации намеченных планов, исполнения желаний и благополучия вашим семьям.

Сегодня наш выпуск о том, что крайне важно в материнстве: о поддержке. Если вы замечали за собой, что вам не хватает поддержки, то мы открываем Группу поддержки для мам, которая начнет работу уже 10 января. Вся информация о группе тут http://alyonastrukova.ru/группа-поддержки-для-мам/

Мы долго не хотели брать эту тему. Но в свете происходящего поняли, что нам важно высказать свое мнение. И если вы хотите оставить комментарий, будьте бережны к нам и нашим слушателям. Книга, которую Полина рекомендует: Пол Оффит "Смертельно опасный выбор. Чем борьба с прививками грозит нам всем"

Сейчас сезон простуд и все немного на взводе, мы понимаем, как это волнительно, когда болеют близкие и хочется сделать "хоть что-то". Но не все действия одинаково полезны, это мы и решили обсудить в новом выпуске нашего подкаста.

В этом видео мы не только рассуждаем, но и делимся своими переживаниями. Этот выпуск отлично объясняет почему нас давно не было, мы проживали свои изменения. Совсем скоро мы вернемся с новыми мыслями и выпусками.

В этом выпуске мы решили порассуждать на тему почему нет универсальной формулы как нужно и как правильно воспитывать детей?

Мы продолжаем тему отношений с телом, которую начали в прошлом выпуске. И сегодня затронем тему негативного восприятия своего тела, чем это нам грозит и как мы можем себе помочь?

Весь интернет облетело высказывание Ивана Абрамова, где он дает жене срок на похудение после родов и говорит, что 100% поменяет отношение, ведь кругом полно красоток. Мы не могли обойти стороной такое жесткое высказывание и решили обсудить этот вопрос в подкасте. Будем рады, если вы поделитесь своим мнением по этому поводу с нами.

В этом выпуске мы решили обсудить можно ли найти друзей, когда ты взрослый и как это можно сделать?

Уже больше года прошло с момента, как мы узнали о КОВИД. Много переболевших. И накопилась статистика, как вирус влияет на познавательные процессы и ментальное здоровье. Мы решили собрать информацию с исследований и рассказать вам. А еще даем рекомендации по самопомощи.

Сегодня мы решили разобрать невероятно интригующий фильм "Невидимый гость", а заодно и обсудить важность критического мышления.

Отрицательные эмоции - то, что осуждается и то, от чего хочется избавиться. Но мы решили показать вам другую сторону. А что если эти эмоции нужны и приносят пользу.

В этом выпуске мы решили обсудить тему, которая тревожит многих. Возможно ли успевать все и поделились лайфхаками тайм-менеджмента.

В новом выпуске после небольшого перерыва мы решили обсудить важную для многих мам тему, что быть родителем сложно и это нормально. Этим выпуском хотим обнять и поддержать всех, кому сложно.

У нас уже был выпуск про детский сон, где мы говорили о важности режима малышей, но как-то обошли вниманием важность режима для взрослых. Исправляемся в новом выпуске.

У нас уже был большой выпуск про пищевое поведение, но там мы больше говорили о детях и их сложностях с едой. Но у взрослых есть свои пунктики и про полезное/вредное, и про можно/нельзя. Все это мы хотим обсудить в новом выпуске.

Мы решили затронуть тему отношений с телом. Как мы себя воспринимаем, как воспринимают другие, как на нас влияют стандарты красоты. Слушайте в новом выпуске и делитесь своим мнением с нами. Книга, рекомендованная в подкасте "Тело, секс, еда и тревога"

А что если мне хорошо быть одной? Мы услышали такой вопрос и решили обсудить, может ли быть комфортно без отношений.

Как быть если помощь от мужа нужна, а ее не достаточно. Рассуждаем в этом выпуске подкаста. Будем рады услышать ваши истории, как вы договариваетесь? Получается или не очень? Ролик ZEWA https://www.youtube.com/watch?v=mrjLSV46jmo

В этом выпуске мы рассуждали о том, что происходит в паре после рождения малыша. На что обращать внимание, чтобы гармонично пройти через этот кризисный этап. Делитесь своим видением в комментариях.

Мы имеем большой опыт взаимодействия с родителями и видим, как часто фокус внимания многих родителей полностью только на ребенке, его интересах и потребностях. Как это сказывается на жизни семьи в целом мы постараемся рассмотреть в новом выпуске подкаста.

Всем привет, мы вернулись со вторым сезоном нашего подкаста. И начнем мы с обсуждения острой темы. Как быть, если в семье разные мнения на важные вопросы. Как не рассориться со всеми и сохранить право на свое видение, рассуждаем в этом выпуске.

Немного порассуждали о роли отца. В чем она может заключаться. Полезно и мамам, и папам, которые задаются вопросом "а что я могу сделать?"