136. MARCOS VÁZQUEZ: LONGEVIDAD vs ENVEJECIMIENTO y HÁBITOS PARA VIVIR un poco MÁS, pero MUCHO MEJOR
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Hoy estamos de enhorabuena, y es que está aquí con nosotros, de nuevo, el gran Marcos Vázquez… Aquellos que ya me conocéis algo, sabéis que es un referente por lo que divulga y por como lo divulga Hoy hablaremos de su último libro, y nos va a explicar cómo los hábitos de vida, influyen en la esperanza de vida o vivir más años… Y sobre todo en la calidad de esos últimos años, o dicho de otra manera, como vivir mejor
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Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal… Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos Otros piensan que además pierdes grasa Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso… Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
Published 06/19/24
BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/ LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836 Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este...
Published 06/11/24