140. MEJORA tu SALUD CEREBRAL, con JOSÉ LUIS TREJO
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Si hay un tema que últimamente me trae de cabeza, y nunca mejor dicho, es la relación que tienen los hábitos de vida saludables, con el cerebro… sobre todo a raíz de un librazo llamado Cerebro y ejercicio que leí el año pasado… Obviamente había muchos candidatos para esta entrevista, pero sin lugar a dudas, el favorito era el invitado de hoy, José Luis Trejo, coautor del libro que acabo de mencionar Él es Dr en Ciencias biológicas y dirige el Grupo Estilo de vida y cognición en el Instituto Cajal de Madrid del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y ha sido presidente del Consejo Español del Cerebro.
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Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal… Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos Otros piensan que además pierdes grasa Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso… Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
Published 06/19/24
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Published 06/11/24