144. Rendimiento Cognitivo con Hábitos Saludables, con José Luis Serrano, en EDUHACKING
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Hoy os comparto una entrevista que me han hecho desde el canal EduHacking, con José Luis Serrano
Hablamos de:
Complejidad, la vía negativa y lety de pareto
Dificultades de la educacion para la salud
DEscanso y sueño
Ejercicio y Aprendizaje
Beneficios del contacto con la naturaleza
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Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal…
Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos
Otros piensan que además pierdes grasa
Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso…
Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
Published 06/19/24
BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/
LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836
Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este...
Published 06/11/24
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