149. BATIDOS de PROTEÍNAS en POLVO: ¿Para qué SIRVEN, cómo TOMARLOS, y por qué USARLOS?
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Tomar suplementos de proteína es imprescindible para ganar masa muscular o mejorar rendimiento ¿?
Qué diferencia hay entre la proteína de suero concentrado, aislado o hidrolizado?
Son iguales las proteínas de origen animal, que las vegetales?
En que me tengo que fijar para comprar una proteína de calidad?
¿Qué diferencias reales hay entre la proteína de leche de caseína vs suero?
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Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal…
Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos
Otros piensan que además pierdes grasa
Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso…
Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
Published 06/19/24
BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/
LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836
Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este...
Published 06/11/24
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