168. PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA
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Hoy vamos a hablar de la piel…
Sí, ya sabemos que es el órgano más grande que existe, pero creo que le prestamos atención solo para la estética …
bueno algunos… he de reconocer que aquí suspendo de manera estrepitosa…
Pero mi pregunta es… tiene relación tu piel con tu salud?
Para hablar de todo ello y mucho más, hoy estará con nosotros Almudena Nuño, Licenciada en Medicina y Cirugía, Especialista en Dermatología y Doctora en Medicina…,
y que tiene su propia clínica, el Instituto de Medicina y Dermatología Avanzada en madrid
https://www.imda.es/
y su IG: https://www.instagram.com/almuderma/
Hoy hablamos de:
. ¿Cómo la salud interna afecta la apariencia de nuestra piel? ¿Cuáles son algunas enfermedades internas que pueden manifestarse en la piel?
. ¿Cómo podemos distinguir entre un problema de piel superficial y un síntoma de una condición interna más grave?
. ¿La actividad física regular beneficia la salud de la piel?
. ¿Puede una mala alimentación impactar en la salud de nuestra piel?
. ¿Qué papel juega el estrés en la salud de la piel?
. ¿La genética desempeña un papel importante en la salud de la piel?
. ¿Cómo las hormonas afectan a la piel y cuáles son las manifestaciones más comunes?
. ¿Puede el sueño insuficiente afectar negativamente la piel?
. ¿Existen alimentos específicos que se relacionen directamente con problemas cutáneos?
. ¿La ingesta de medicamentos puede influir en la salud de la piel? ¿y suplementos?
. ¿Cómo abordarías el tema de la hidratación y su impacto en la piel?
. ¿La exposición al sol puede revelar problemas internos de salud?
. ¿Cómo afecta la contaminación ambiental a la salud de la piel?
. Desde un punto de vista dermatológico, ¿qué rutina de cuidado de la piel consideras esencial para mantener la piel saludable exteriormente?
. Para aquellos que hacen ejercicio regularmente, ¿podría darnos consejos sobre cómo cuidar la piel antes y después del ejercicio?
Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal…
Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos
Otros piensan que además pierdes grasa
Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso…
Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/
LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836
Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este...
Published 06/11/24