174. ARTES MARCIALES como FILOSOFÍA y ESTILO DE VIDA, con ANDRÉS MÍNGUEZ, "EL ÚLTIMO RONIN"
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En las artes marciales creo que tenemos 3 puntos de vista bastante distintos
Los que la practican, sobre todo desde hace tiempo, hablan de ellas como un deporte que te forma como persona y aprendes valores para la vida
Los que no las practican, pero les gusta, lo ven como un deporte que aporta algo de valor y quizás que podrían ser de utilidad en algún aspecto físico o actitudinal
Y quizás los que no saben nada de ellas, las ven como algo agresivo, dañino y algo a evitar
Pues para que hoy comprendamos que hay detrás de las artes marciales y cómo quizás hoy en día, puedan ser de utilidad más que nunca, os traigo a Andrés Mínguez
Andrés además de haber sido judoka de elite, domina mucha variedad de artes marciales y es el protagonista de un proyecto llamado 'El último Ronin', para ayudar a niños y niñas en todo el mundo
Hablamos de:
Artes marciales, que son realmente, (de donde viene esto de marcial)
Que valores aportaría a una persona practicar AAMM
Artes marciales, que no son
Qué papel crees que puede hacer en el bullying, acoso sexual…
Hoy en día ha subido tasa de depresiones y suicidios en niños y adolescentes, si influyeras en la educación escolar, que valores añadirías o modificarías?
Frustración y aprender a perder… las AAMM ayudan en la vida a saber perder?
Que tipos de artes marciales existen, y te atreves a recomendar un tipo de AAMM para un tipo de persona o personalidad?
Has viajado mucho para practicar distintas AAMM, ¿Cuánto te ha cambiado ver otras culturas?
Nutrición, en Corea te cambió el concepto de nutrición, ciclados de carbohidratos, y carbos mas limpios…
Qué comer para estar sanos y fuertes
Como entrenar para poder estar fuerte, grande pero útil y poder moverte
Meditación, que valor le das ¿?
Una persona que practica AAMM crees que psicológicamente es más fuerte?
Por qué el último Ronin?
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Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal…
Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos
Otros piensan que además pierdes grasa
Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso…
Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/
LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836
Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este...
Published 06/11/24