175. ¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO
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Hoy hablo con Adrían Sussudio, autor del podcast Charlando con Libros, sobre:
¿Por qué leer es un buen hábito?¿Leer te cambia la vida?Mindfullnes, prosoche, atención plenaComo empezar a leerComo leer mejorVelocidad lectoraAudiocurso, aprender mejorLeer varios libros a la vezDejar de leer un libroReleerAcumular librosPodcast es para enseñar o para aprenderCharlar con autores y con librosLibro vs PeliculaGeneracion actual, no lee...¿?Recomendar libros para entender mejor el mundo y al ser humano
A Adrián lo podéis encontrar aquí:
https://www.youtube.com/channel/UCwkvM0Bb3Ij-3bSVeESNMeQ
o aquí: https://www.ivoox.com/podcast-charlando-libros-adrian-sussudio_sq_f11365617_1.html
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Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal…
Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos
Otros piensan que además pierdes grasa
Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso…
Hoy tenemos el honor de contar con...
Published 06/19/24
BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/
LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836
Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este...
Published 06/11/24