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Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Progressive Muskelentspannung
PMR - PME
Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.
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3.4 stars from 39 ratings
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Published 11/27/20
Published 11/27/20
PMR Progressive Muskelrelaxation – Fortschreitende Muskelentspannung
Tiefenentspannung nach den Prinzipien der PMR, der Progressiven Muskelrexation, auch Progressive Muskelentspannung bzw. Fortschreitende Muskelentspannung genannt: Du legst dich auf den Rücken. Dann entspannst du jedes...
Published 09/13/20
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