Episodes
Published 04/29/23
Il peso delle apparenze, come ottimizzare la prima impressione con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli  autori del nuovo libro Scopri il libro "Il Peso delle Apparenze" - https://amzn.to/34cambg Iscriviti al podcast e al Canale YouTube PSICOLOGIA E VITA  https://www.youtube.com/channel/UC65pMGUBaRIXavbFYKHr4Xg   Per consulenze, servizi di psicologia e videocorsi, visita i siti www.robertoausilio.it - www.psylife.it 
Published 02/09/22
Stress e Buonumore, come iniziare al meglio il 2022 Live dr. Roberto Ausilio e dr. Terenzio Traisci. Registrazione della LIVE svolta il 13 gennaio 2022 con il collega Terenzio Traisci. In questo podcast trovi tante indicazioni pratiche per migliorare il tuo #buonumore e ridurre #stress e #ansia  Per approfondire vai su  - www.robertoausilio.it  - Scopri il libro RUMINAZIONE MENTALE 
Published 01/15/22
Attacchi di panico come superarli 
Published 12/11/21
Il tradimento nella coppia può essere una bomba atomica. Ma perchè avviene il tradimento e cosa possiamo fare per prevenirlo o per "curarlo"? In questo podcast facciamo chiarezza su un tema importante e controverso. Dimmi cosa ne pensi parliamone in Psylife https://www.psylife.it
Published 06/01/21
Sei felice della riapertura post covid, di ritornare gradualmente alla normalità, e allo stesso tempo provi un po' d'ansia, stress ed emozioni contrastanti? Se anche tu non riesci a gestire facilmente questa fase di ritorno alla vita normale...parliamone insieme! dr. Roberto Ausilio e dr.ssa Annalisa Pellegrino https://www.psylife.it
Published 05/30/21
La #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale https://www.psylife.it/iscrizione
Published 05/29/21
Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’? Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife https://www.psylife.it
Published 05/28/21
Perché a volte è così difficile superare un #trauma​ come un #lutto​ o una #separazione​? E cosa si può fare per superare il #disturbo​ da #stress​ post traumatico #ptsd​ ? La psicoterapia #EMDR​ costituisce un ottimo sistema... Raccontami la tua esperienza Se hai bisogno di un sostegno contattaci https://www.robertoausilio.it
Published 05/01/21
E' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento​ e #meditazione​ che ti aiuta a superare la #ruminazione​ mentale e il #pensiero​ ossessivo. Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab https://www.psylife.it/relaxlab
Published 04/29/21
Iscriviti adesso gratis da qui a RELAX CHALLENGE https://www.psylife.it/relaxchallenge Sta per partire Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo. Iscriviti adesso gratis da qui https://www.psylife.it/relaxchallenge Ti aspettiamo!!
Published 04/14/21
Scopri il nuovo Libro https://amzn.to/315QfXe​ Hai spesso la testa piena di pensieri e a volte provi ansia e stress? Da oggi puoi allenarti con me imparando le migliori tecniche di rilassamento È appena uscito il mio nuovo libro Rilassamento e Meditazione 🧘‍♀️ Puoi scaricare gratis l’anteprima e se ti piace puoi acquistarlo in Amazon e in tutte le librerie Fammi sapere come ti sembra e scrivi una bella recensione 😀🍀😀 Grazie di cuore e a presto https://amzn.to/315QfXe
Published 04/12/21
Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione
Published 04/05/21
Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE https://amzn.to/315QfXe Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ? Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato? La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi. Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale...
Published 04/03/21
Scopri il corso Magiche Abitudini https://www.psylife.it/magicheabitudini​ Anche tu hai la sensazione di non avere mai #tempo​ a sufficienza? Ti auto boicotti con #multitasking​ #stress​ e #procrastinazione​ ? In questo video ti fornisco 7 strategie per migliorare il tuo #timemanagement​ e riuscire ad ottenere il meglio dalle tue giornate Ci vediamo in Psylife https://www.psylife.it
Published 03/26/21
Perché ‘Zitti e buoni’ ha vinto Sanremo? La canzone dei Maneskin vincitrice di #Sanremo​ parla di #rabbia​ e ha avuto successo perché parla di #emozione​ A te è piaciuta? Come gestisci di solito la tua rabbia? Parliamone insieme in Psylife, iscriviti gratis e ricevi il video percorso per la tua crescita personale https://www.psylife.it/happiness
Published 03/23/21
Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid? Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci. Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://ww.psylife.it/iscrizione
Published 03/05/21
Come superare lo #stress e trasformarlo in #motivazione e #Greenstress Ecco 3 sistemi utili di #psicologia Scrivine altri nei commenti Scopri il corso online https://www.psylife.it/successosemplice E vieni in Psylife https://www.psylife.it/iscrizione
Published 03/01/21
Come riconoscere la #manipolazione e liberarsi da #narcisismo e #relazionitossiche Vieni in LOVE LAB, la PsicoPalestre per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab 🙄Che l'amore non sia facile, ok si sa. Che ci si debba impegnare, anche. Che ci sono momenti difficili, inutile negarlo... Ma... 😢Quante persone continuano a stare in relazioni tossiche!! Relazioni che ti spengono, che ti condizionano, ti fanno sentire in colpa, sbagliata, inadeguata.. Occhio a questi segnali : ➡️ Ti...
Published 02/27/21
Come migliorare la tua #autostima con tre sistemi della #psicologia. Provali e dimmi come ti sembrano. Parliamone in Psylife, la tua Academy per la crescita personale Www.psylife.it
Published 02/04/21
Come possiamo #imparare qualsiasi cosa con facilità? I meccanismi di #apprendimento sono molto affascinanti ed è utile sapere come funziona la nostra #mente per imparare con #successo e prevenire la #demenza Dimmi cosa ne pensi nei commenti e parliamone in PSYLIFE https://www.psylife.it/iscrizione
Published 02/02/21
Scopri il corso Anno Da Leone https://www.psylife.it/annodaleone Anno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno. Conosci altre strategie? Scrivi nei commenti e parliamone in PSYLIFE Www.psylife.it #annonuovo #2021 #psicologia #coaching
Published 01/25/21
Scopri Love Lab https://www.psylife.it/lovelab Come capire se la tua #relazione di #coppia è #tossica? Ecco 7 segnali per una #relazionetossica e disfunzionali, che può creare #dipendenzaaffettiva Dimmi cosa ne pensi e se ti sei mai trovata/o in una relazione tossica. Se vuoi parliamone insieme in Love Lab la PsicoPalestra per imparare ad amare
Published 01/23/21