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Il peso delle apparenze, come ottimizzare la prima impressione con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli autori del nuovo libro
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Published 02/09/22
Stress e Buonumore, come iniziare al meglio il 2022 Live dr. Roberto Ausilio e dr. Terenzio Traisci.
Registrazione della LIVE svolta il 13 gennaio 2022 con il collega Terenzio Traisci. In questo podcast trovi tante indicazioni pratiche per migliorare il tuo #buonumore e ridurre #stress e #ansia
Per approfondire vai su
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Published 01/15/22
Attacchi di panico come superarli
Published 12/11/21
Il tradimento nella coppia può essere una bomba atomica. Ma perchè avviene il tradimento e cosa possiamo fare per prevenirlo o per "curarlo"?
In questo podcast facciamo chiarezza su un tema importante e controverso.
Dimmi cosa ne pensi
parliamone in Psylife
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Published 06/01/21
Sei felice della riapertura post covid, di ritornare gradualmente alla normalità, e allo stesso tempo provi un po' d'ansia, stress ed emozioni contrastanti?
Se anche tu non riesci a gestire facilmente questa fase di ritorno alla vita normale...parliamone insieme!
dr. Roberto Ausilio e dr.ssa Annalisa Pellegrino
https://www.psylife.it
Published 05/30/21
La #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita
In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità
Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale
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Published 05/29/21
Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’?
Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo
In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni
Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife
https://www.psylife.it
Published 05/28/21
Perché a volte è così difficile superare un #trauma come un #lutto o una #separazione?
E cosa si può fare per superare il #disturbo da #stress post traumatico #ptsd ?
La psicoterapia #EMDR costituisce un ottimo sistema...
Raccontami la tua esperienza
Se hai bisogno di un sostegno contattaci
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Published 05/01/21
E' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo.
Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab
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Published 04/29/21
Iscriviti adesso gratis da qui a RELAX CHALLENGE
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Sta per partire Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo.
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Ti aspettiamo!!
Published 04/14/21
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Hai spesso la testa piena di pensieri e a volte provi ansia e stress?
Da oggi puoi allenarti con me imparando le migliori tecniche di rilassamento
È appena uscito il mio nuovo libro Rilassamento e Meditazione 🧘♀️
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Fammi sapere come ti sembra e scrivi una bella recensione 😀🍀😀
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Published 04/12/21
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Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid?
Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci.
Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFE
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Published 04/05/21
Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE
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Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali
Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.
Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale...
Published 04/03/21
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Anche tu hai la sensazione di non avere mai #tempo a sufficienza? Ti auto boicotti con #multitasking #stress e #procrastinazione ?
In questo video ti fornisco 7 strategie per migliorare il tuo #timemanagement e riuscire ad ottenere il meglio dalle tue giornate
Ci vediamo in Psylife
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Published 03/26/21
Perché ‘Zitti e buoni’ ha vinto Sanremo?
La canzone dei Maneskin vincitrice di #Sanremo parla di #rabbia e ha avuto successo perché parla di #emozione
A te è piaciuta? Come gestisci di solito la tua rabbia?
Parliamone insieme in Psylife, iscriviti gratis e ricevi il video percorso per la tua crescita personale
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Published 03/23/21
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Published 03/05/21
Come superare lo #stress e trasformarlo in #motivazione e #Greenstress
Ecco 3 sistemi utili di #psicologia
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Published 03/01/21
Come riconoscere la #manipolazione e liberarsi da #narcisismo e #relazionitossiche
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🙄Che l'amore non sia facile, ok si sa.
Che ci si debba impegnare, anche.
Che ci sono momenti difficili, inutile negarlo...
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😢Quante persone continuano a stare in relazioni tossiche!!
Relazioni che ti spengono, che ti condizionano, ti fanno sentire in colpa, sbagliata, inadeguata..
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Published 02/27/21
Come migliorare la tua #autostima con tre sistemi della #psicologia.
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Published 02/04/21
Come possiamo #imparare qualsiasi cosa con facilità?
I meccanismi di #apprendimento sono molto affascinanti ed è utile sapere come funziona la nostra #mente per imparare con #successo e prevenire la #demenza
Dimmi cosa ne pensi nei commenti e parliamone in PSYLIFE
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Published 02/02/21
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Anno nuovo, 7 modi psicologici per iniziare al meglio il nuovo anno.
Conosci altre strategie? Scrivi nei commenti e parliamone in PSYLIFE
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#annonuovo #2021 #psicologia #coaching
Published 01/25/21
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Come capire se la tua #relazione di #coppia è #tossica? Ecco 7 segnali per una #relazionetossica e disfunzionali, che può creare #dipendenzaaffettiva
Dimmi cosa ne pensi e se ti sei mai trovata/o in una relazione tossica.
Se vuoi parliamone insieme in Love Lab la PsicoPalestra per imparare ad amare
Published 01/23/21