Una persona que carece de empatía emocional y no se hace cargo de sus emociones, evitando lidiar con ellas es una persona irresponsable en el plano emocional, y no es que mala persona es que simplemente carece de habilidades para gestionar y asumir su mundo interno. Descubre en este episodio como son estas personas.

Muchas de nosotras lo hemos experimentado incluso sin darnos cuenta, hoy te vengo a compartir que es y algunos ejemplos que de seguro has experimentado sin darte cuenta.

Herramienta importante para nuestro bienestar emocional y mental, y hoy te dejo algunas recomendaciones para seguir adquiriendo y puliéndote en este camino de autodescubrimiento.

Hoy te dejaré un obsequio en este episodio, espero lo sepas aprovechar. Y si conoces a alguien que lo necesite escuchar compártelo.

Para saber la respuesta a esta incógnita debes escuchar este episodio.

Si claro que existe, y es el amor maduro y correspondido, es el amor responsable y pleno, con limites claros y una comunicación asertiva. El caso contrario será una relación tóxica y poco beneficiosa para ambas partes.

Todas las personas tenemos derecho a mantener una relación romántica estable y saludable, sin importar el estilo de apego que hayamos desarrollado en nuestra infancia. En tus manos esta la responsabilidad de trabajar en tu desarrollo y poder lograr establecer vínculos seguros.

La respuesta rápida es si, si se puede enamorar, sin embargo las personas con este estilo de apego necesitan quizá un poco mas de tiempo para sentar las bases de un vinculo sano y pleno. Descubre en este episodio algunas herramientas para fomentar en tu relación un vinculo sano y duradero.

Por favor con mucha responsabilidad escucha este episodio, si ya estás asistiendo a terapia te va a servir de mucho sino igual te ayudará pero necesitaras la orientación de un especialista de la salud mental. Con responsabilidad comparto esto esperando que sea de valiosa ayuda para quien lo necesite.

Son muchos solos prejuicios alrededor del trastorno limite de la personalidad y hoy en este episodio vengo a tratar de desmontar algunos, sin embargo la realidad con este y con cualquier trastorno es que cada individuo es diferente y lo vive diferente.

Cada dia son más los casos que llegan a las emergencias relacionados con trastornos de la conducta alimentaria por nombrara uno de los muchos y trastornos relacionados con este tema. Descubre en este episodio como compartir este mal. Recuerda, no estas sola (o) puedes pedir ayuda de un profesional o de tus familiares cercanos.

La respuesta corta es si, si que es posible cuidar de nuestra salud mental pero como todo en la vida requiere de esfuerzo y trabajo consciente para poder lograr ese bienestar que tanto perseguimos a diario. Descubre en este episodio claves para lograrlo.

Atentas que este episodio trae algunas señales que te dejaran mas clara y sobre todo te ayudarán a saber si realmente estas siendo bombardeada.

Uy uy uy, el episodio mas solicitado en este podcast por fin se los he dejado acá, espero sea ilustrativo y puedan aplicar las recomendaciones que acá les comparto.

Hola querida (o) si sientes que tienes baja tolerancia a todo lo que tenga que ver con el mundo emocional, tanto el propio como el ajeno quizá estemos antes bajos niveles de inteligencia emocional y este episodio es para ti.

Existe una diferencia entre habilidades y técnicas y en este episodio vengo a definirlas. No te quedes con el conocimiento compártelo.

Este es un tema por demás interesante y espero que sea de su agrado, al final de este episodio les estoy dejando un obsequio espero lo aprovechen.

Feliz inicio de semana espero comencemos con buen pie este lunes maravilloso y para ayudarles les he dejado este hermoso episodio espero les guste y lo disfruten

Creo que todas (os) hemos llegado a experimentar este tipo de pensamientos que son por demás desagradables, el dia de hoy te dejo unas técnicas que te ayudaran a sobrellevar esto sin embargo la recomendación es que asistas a terapia para trabajar la raíz de los mismos.

Esto es ORO no te lo quedes solo para ti compártelo con aquella persona que crees lo necesite.

En la vida existen diferentes tipos de pareja y de hacer pareja, sin embargo hoy estaré hablando de una en especifico con la cual de hecho logro identificarme porque en algún momento de mi vida estuve allí. Espero que esta información les sirva de ayuda.

Cada vez crece mas el numero de jovenes que sufren de este tipo de trastorno que termina desencadenando otros. El acompañamiento es crucial en estos casos y para ello te dejo una guía de orientación sobre este tema. Recuerda que no estas sola (o) y que es crucial buscar ayuda profesional para salir adelante junto con este ser que tanto amas y que deseas este bien.

Dos enfermedades que se dan la mano y son la combinación perfecta para el caos. Tanto que seas tu quien la padece o si es alguien cercano este episodio es para ti y espero que te ayude a tomar las riendas de tu vida, no estas sola (o).

Muchas veces experimentamos cambios en nuestro estado de animo y pareciera que nos esforzamos por esconderlo o aparentar (parece que sentirse mal esta prohibido) hay una constante demanda de que debemos ver el mundo siempre con buenos ojos y esto nos lleva a librar una batalla en silencio. Hoy te dejo algunas herramientas para poder gestionarte en estos casos.