En este episodio Jota y la psicóloga experta en terapia online, Paula Massa, exploran el fenómeno del agotamiento causado por el uso excesivo de videollamadas. Discuten cómo la conveniencia de la comunicación digital en la era del teletrabajo puede llevar a una fatiga mental y física, destacando la importancia de la moderación y el equilibrio. Paula ofrece estrategias prácticas para reducir el cansancio, como establecer límites, tomar descansos regulares y realizar ejercicios de estiramiento o respiración. El episodio también aborda los desafíos de la percepción y la comunicación a través de las pantallas, enfatizando la necesidad de equilibrar la vida digital con interacciones presenciales y actividades al aire libre.