Este episodio ofrece una profunda reflexión sobre los momentos de cambio y conflicto que experimentamos a lo largo de nuestras vidas. En la conversación entre Jota y Patricia, psicóloga sanitaria especializada en terapias contextuales, se explora cómo las crisis vitales no están necesariamente ligadas a una edad específica, sino que representan puntos de inflexión donde nos cuestionamos aspectos fundamentales de nuestra existencia. Desde la adolescencia hasta la tercera edad, cada etapa vital puede traer consigo desafíos emocionales y de identidad, marcados por la presión social y las expectativas personales. Se discute la influencia de los roles de género en estas crisis, así como la importancia del apoyo social y la aceptación para atravesarlas de manera saludable. Además, se enfatiza la oportunidad de crecimiento y transformación que estas crisis ofrecen, invitando a los oyentes a reflexionar sobre cómo quieren construir su futuro a partir de estas experiencias.