Il Funzionamento del Narcisismo Covert

Il dott. Sottocorno ci parla del rapporto tra trauma e disturbo borderline di personalità. https://www.centrointerapia.it/professionisti/simone-sottocorno-2/

la dott.ssa Verdiana Valagussa psicologa e psicoterapeuta ci parla in maniera approfondita del senso di colpa e della funzione del critico interiore. https://www.centrointerapia.it/le-nostre-sedi/centro-psicologia-legnano/

Introduzione al senso di colpa della dott.ssa Verdiana Valagussa psicologa e psicoterapeuta del centro interapia. https://www.centrointerapia.it/professionisti/dott-ssa-verdiana-valagussa/

il dott. Simone sottocorno Psicologo e Psicoterapeuta ci parla del disturbo evitante di personalità https://www.centrointerapia.it/professionisti/simone-sottocorno-2/

La Dott.ssa Giada Sera ci propone una meditazione sul gusto. Per svolgerla viene richiesto di selezionare un cibo trigger, cioè un cibo che consideriamo “proibito”. Secondo la mindful eating l’esperienza gustativa non si esaurisce nel gusto, grazie a questa meditazione si può osservare come la soddisfazione di questo senso si esaurisce più velocemente di quanto ci si aspetti. Mangiando in maniera consapevole si può diventare abili a percepire i cambiamenti nella soddisfazione di un cibo.

E’ stato previsto che In Europa l’aumento della popolazione over 65 anni dal 22% dell’anno 2000 aumenterà al 30% nel 2025. In Italia, i soggetti over 65 rappresenteranno, nel 2065, circa il 33% della popolazione totale, con l’incremento esponenziale delle patologie età-correlate, quali demenza, malattie cardiovascolari, tumori e depressione. Si stima che nel 2020 la numerosità dei casi di depressione sarà seconda solo alle patologie cardiovascolari. Tuttavia spesso è difficile porre una...

“I periodi di isolamento possono avere effetti psichiatrici a lungo termine, con la presenza di sintomi fino a tre anni dopo. Non siamo infatti progettati per gestire a lungo la segregazione, perché siamo “animali sociali” incapaci di vivere isolati dagli altri: l’assenza di relazioni non permette lo sviluppo dell’identità personale e l’esercizio della ragione. I fattori di stress ambientale che caratterizzano questo momento storico suggeriscono chiaramente il rischio di una nuova epidemia:...

la dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta interviene al summit di psicologia 2021 e ci parlerà degli aspetti legati al pensiero. Spesso pensiamo troppo e pensiamo “male”. Ripensiamo a tutto ciò che è già accaduto, analizzandolo e chiedendoci se avremmo potuto comportarci in maniera differente. Oppure ci proiettiamo nel futuro, catastroficamente, preoccupandoci di tutto ciò che potrebbe accadere. Come liberarci di questi modi di pensare disfunzionali? Grazie alla terapia...

la dott.ssa Giada Sera ci conduce ad un nuova meditazione dedicato al senso si pienezza durante i pasti.

La dott.ssa Giada Sera ci propone una meditazione sulla fame utile prima di mangiare.

Body Scan Meditation e Ringraziamento al Corpo conduce la dott.ssa Giada sera psicologa e psicoterapeuta

la dott.ssa Giada Sere ci propone una meditazione relativa al cibo e al perdono

Eccoci pronti per l’ultimo esercizio di Training Autogeno: quello della fronte fresca. “Mi sta scoppiando la testa”, “Ho il cervello in fiamme” sono espressioni che adottiamo quando siamo totalmente assorbiti dalla nostra attività mentale, i pensieri sono tesi, le preoccupazioni si accalcano nella nostra testa. Quando siamo in questo stato tendiamo anche a corrugare la fronte e a contrarre tutto il volto. 
Le espressioni del viso sono un importante veicolo di informazioni, esprimono ciò...

La dott.ssa Giada Sera ci parla dei novi tipi di fame in relazione alla pratica della mindful Eating

Parliamo di attacchi di Panico con il dott. SImone Sottocorno nella nuova sede di Monza del centro Interapia. Una breve introduzione per circoscrivere i principali aspetti di questa tipologia di problematica. #Monza #psicologia #attacchidipanico #Ansia #centrointerapia

Mindful Eating spiegata in maniera semplice e in meno di cinque minuti dalla dott.ssa Giada Sera psicologa e psicoterapeuta

Siamo arrivati al penultimo esercizio del nostro percorso di Training Autogeno. 
Oggi ci occuperemo della regione addominale grazie all’esercizio del plesso solare. 
Gli stati emotivi, in particolar modo l’ansia, hanno importanti ripercussioni sul funzionamento gastrointestinale, portando a diversi disturbi, come ad esempio stipsi o iper-attivazione intestinale, colite e gonfiore addominale, nausea, contrazioni e fastidi allo stomaco…
Nel lungo periodo tali effetti possono divenire davvero...

NUOVI PARTNER E FIGLI: TRA OSTACOLI E OPPORTUNITÀ

Lutto e Infanzia: Come affrontare insieme la perdita di una Persona Cara conduce Cristina Veronese Pedagogista

Dopo aver provato l’esercizio del respiro, siamo pronti a passare a quello del cuore. Come sempre, è importante aver esplorato e sperimentato a fondo l’esercizio precedente prima di dedicarsi a quello successivo; questo perché il Training Autogeno è un vero e proprio allenamento, solo che in questo caso ci si esercita a raggiungere uno stato di quiete e rilassamento sempre più completo e profondo. 
Come avrai notato, ogni esercizio comprende ed amplia quelli successivi, dunque non saltare...

il dott. Sottocorno ci parla dei Sentimenti Cronici di Vuoto e Disturbo Borderline di Personalità

TRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DEL RESPIRO Dopo l’esercizio della pesantezza, grazie al quale abbiamo favorito una maggiore distensione muscolare, e quello del calore, nel quale abbiamo apprezzato la sensazione di tepore dovuta ad una migliore irrorazione sanguinea, passiamo al terzo esercizio di Training Autogeno: l’esercizio del respiro. Questo ci introduce agli esercizi di Training Autogeno definiti “complementari”, andremo quindi ad estendere ed approfondire le capacità di rilassamento....

Disturbi Alimentari: Bulimia nervosa e Disturbo da alimentazione incontrollata conduce il dott. Simone Sottocorno