В течение жизни человек регулярно получает оценку своей личности со стороны окружающих людей. Обсуждению подлежат и внешность, и слова, и поступки. При этом мы сами имеем о себе мнение, в соответствии с которым действуем в социуме. Так и формируется самооценка. Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции. В психологии выделяют несколько видов самооценки: адекватная, неадекватная, смешенная. И также делят по уровням: низкая, заниженная, нормальная, высокая, завышенная. Сегодня мы слегка коснемся всех аспектов, но говорить будем о том, как вообще жить и действовать в реалиях нынешней жизни с той самооценкой, какой бы она не была. В гостях была Дарья Алпатова – трансформационный коуч, педагог. Аккаунт Дарьи в инстаграм: https://www.instagram.com/_alpatovadaria_/ Автор подкаста Оксана Корякина https://www.instagram.com/oks_koryakina/ Все вопросы и предложения присылайте на почту [email protected]