«В пиковые эмоциональные моменты у меня в голове что-то появлялось, и я довольно быстро мог оформить эти мысли и написать песню. Когда я занялся стабилизацией самооценки и собственной психики это состояние куда-то ушло. Так что, тут стоит такая хорошая дилемма: либо ты занимаешься творчеством, либо своим психическим здоровьем. Она до сих пор не даёт мне покоя» Иван – уличный музыкант, у которого тревожно-субдепрессивное расстройство. У него нестабильная самооценка и зачастую мало ресурсов. При этом важную часть жизни Ивана занимает творчество. Как говорит он сам, для него творчество – вид терапии, с помощью музыки он выражает свои эмоции, и становится легче Каково это развлекать публику на улице, когда у самого артиста банально нет сил, - слушайте историю Ивана в подкасте Таймкод: 00:07 – о себе 01:23 – начало расстройства и возможные причины 05:05 – лечение и обращение за помощью 08:10 – о творчестве и уличных выступлениях 11:21 – о поддержке близких и стигматизации 13:25 – о будущем 14:34 – самоизоляция и ментальное состояния 15:37 – положительные моменты из-за расстройства 16:23 – совет человеку с таким же расстройством, как у тебя