W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych rozmów” spróbujemy pozytywnie porozmawiać o ciałopozytywności. Czy nam się to uda? Ciałopozytywność to podejście oparte na ruchu Body Positivity, który powstał w latach 60’ w Stanach Zjednoczonych i którego ideą jest akceptacja różnorodności wyglądu człowieka. Jednak czy ta akceptacja powinna być bezwarunkowa? A co jeżeli dotyczy wspierania choroby takiej jak otyłość? I jak się ten nurt ma do coraz bardziej rozpropagowanych zabiegów medycyny estetycznej...

Najnowszy odcinek „Psycho-logicznych rozmów” będzie dotyczył tematu zaburzeń nastroju. Ponieważ jest to dość obszerne zagadnienie, temat ten realizowany będzie w dwóch częściach. W pierwszej zajmiemy się charakterystyką zaburzeń nastroju, ich cechami oraz różnicami. Opowiemy o tym, jak rozróżnić epizody nastroju i zaburzenia nastroju. Scharakteryzujemy epizod maniakalny, hipomaniakalny i depresyjny. Przybliżymy Wam takie pojęcia jak cyklotymia, dystymia czy triada objawów maniakalnych....

„Szczęście” to pojęcie bardzo pojemne i od wieków myśliciele i filozofowie zastanawiają się czym ono jest. W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych rozmów” my również podejmujemy ten temat, zainspirowani zgłoszeniami wielu osób, że szczęście jest coraz trudniej odczuwać. - zastanowimy się czym jest szczęście - co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi - czy szczęście to stan permanentny - jak wzbudzać to przyjemne poczucie - czy szczęście to kwestia optyki Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie...

Z pewnością jest to jedno z trudniejszych do leczenia zaburzeń osobowości. Ale czy diagnoza zawsze oznacza przypadek beznadziejny? Mowa o antyspołecznym zaburzeniu osobowości. Bo to na nim skupimy się w najnowszym odcinku szkoleniowym „Psycho-logicznych rozmów”. Porozmawiamy w nim o tym, jakie cechy i zachowania są charakterystyczne dla „psychopatów”. Jak przebiega u nich proces regulacji uczuć i emocji i czy są one odczuwane? Zastanowimy się też, czy jest to zaburzenie, które poddaje się...

Ból głowy, wyczerpanie, pogorszenie nastroju, spadek energii - te uczucia mogą towarzyszyć spotkaniu z wampirem energetycznym. W dzisiejszym odcinku „Psycho-logicznych rozmów” zastanowimy się po czym poznać, że mamy do czynienia z energetycznym wampirem. Wyszczególnimy cechy tego typu osób. Porozmawiamy również o tym, jakie mogą być typy „wampirów” oraz co najważniejsze, jak sobie radzić w relacji z taką osobą, jeżeli znajduje się w naszym otoczeniu. Zapraszamy do słuchania. Jeśli masz...

W tym odcinku „Psycho-logicznych rozmów’ podejmujemy temat schizofrenii, czyli zaburzenia psychicznego zaliczanego do grup psychoz. Choroba ta może mieć bardzo różny przebieg, czas uaktywnienia oraz rokowania. A od konsekwentnego stosowania się do zaleceń specjalistów zależy jej przebieg i możliwość normalnego życia. Dlatego w tym odcinku skupimy się przede wszystkim na: - etiologii powstawania tego zaburzenia - charakterystyce i objawach - zaburzeniach współwystępujących - konsekwencjach...

„Samotność psychoterapeuty to stan, w którym psychoterapeuta doświadcza uczucia izolacji i odosobnienia wynikającego z konieczności utrzymania profesjonalnego dystansu w relacjach terapeutycznych oraz braku osób, z którymi mógłby dzielić się doświadczeniami i wyzwaniami związanymi z pracą terapeutyczną.” Tak brzmi definicja opisująca stan jakim jest samotność psychoterapeuty. W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych rozmów” rozłożymy tę definicję na czynniki pierwsze, zastanowimy się, co może...

W najnowszym odcinku szkoleniowym, czyli przeznaczonym dla naszych Patronów, przyjrzymy się dwóm rodzajom zaburzeń osobowości, które znajdują się blisko siebie. A mowa o osobowości histerycznej i histrionicznej. Przybliżymy Wam cechy obu tych osobowości, zastanowimy się nad różnicami i temu jak rozpoznać, która jest która. Nie zabraknie oczywiście przykładów i doświadczeń własnych. Skupimy się także, na rzeczy chyba najistotniejszej, czyli metodach pracy z tego typu osobowościami. Zapraszamy...

Witamy w pierwszym tegorocznym odcinku „Psycho-logicznych rozmów”, w którym w ekspresowym tempie, zastanowimy się nad sensem robienia postanowień noworocznych. Dlaczego aż 92% z nich nie zostaje realizowanych, a po pierwszym kwartale, nie ma po nich śladu? Robić postanowienia, czy nie robić? A jeżeli już, to w jaki sposób, by gdzieś ich realizacji nie zgubić i by uzyskać pożądany efekt. Odcinek jest wesoły i energetyczny, bo właśnie chyba tego najbardziej na początku roku potrzeba....

Zapraszamy na najnowszy odcinek szkoleniowy "Psycho-logicznych rozmów”, w którym kontynuujemy rozważania nad zaburzeniami osobowości. Tym razem pod lupę weźmiemy osobowość obsesyjno-kompulsyjną. Opiszemy charakterystykę tego typu zaburzenia osobowości, będziemy szukać etiologii takich zaburzeń oraz czynników, które mogą sprzyjać ich powstawaniu. Zastanowimy się również nad tym, jakie są różnice między zaburzeniami osobowości obsesyjno-kompulsywnej a OCD. Opowiemy też o strategiach...

W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych rozmów” zastanowimy się, czy istnieje coś takiego jak skutki uboczne psychoterapii, a jeżeli tak, to jak je rozumieć. Potraktujemy to pojęcie z przymrużeniem oka, mając na myśli zmiany, które nie zawsze są celem terapii, a jednak dzięki niej zachodzą. Między innymi porozmawiamy o takich efektach terapii (które nie zawsze - a może jednak - są zamierzone), jak: - zmiany życiowe (pracy, partnera, miejsca zamieszkania) - weryfikacji relacji społecznych i...

Przylegający, lękliwy, niedojrzały…Miewa trudności z podjęciem samodzielnej decyzji, jest uległy i zdarza się, że wchodzi w rolę ofiary. Wewnątrz cierpi, bo czuje się mało kompetentny i nawet jeżeli wewnętrznie czuje, że by chciał, to na zewnątrz trudno mu postawić granicę i przedstawić swoje zdanie. Mowa o osobie z zależnym zaburzeniem osobowości. Właśnie temu typowi poświęcony jest najnowszy odcinek szkoleniowy „Psycho-logicznych rozmów”. Scharakteryzujemy w nim cechy osobowości zależnej,...

Przed Wami kolejny odcinek podcastu „Psycho-logiczne rozmowy”, w którym ponownie porozmawiamy o obecności w wirtualnym świecie. Poprzednio mówiliśmy o hejcie w internecie i tym jak sobie z nim radzić. A tym razem pochyliliśmy się nad tym, jak zdrowo i z umiarem korzystać z social mediów. Powiemy dlaczego tak łatwo wpaść w uzależnienie od smartfona, co wspólnego ma z tym biochemia naszego mózgu, ale przede wszystkim skupimy się na zasadach dobrego wprowadzania dzieci w wirtualny świat. Od...

Objawy tego zaburzenia mogą być subtelne i różnić się w zależności do osoby. Mogą obejmować wycofanie się z towarzystwa, trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji, poczucie nieadekwatności oraz silny strach przed krytyką. Osoby z tym zaburzeniem osobowości, mogą być wyjątkowo wrażliwe na ocenę innych i często starają się uniknąć sytuacji, w których mogłyby poczuć się odrzucone. Społecznie, często są uznawane za nieśmiałe i niechcące kontaktu. Tymczasem wewnętrznie zwykle tego kontaktu...

Z agresją i hejtem w sieci można spotkać się znacznie częściej niż w realu. W najnowszym odcinku podcastu „Psycho-logiczne rozmowy” zastanowimy się dlaczego osobom schowanym za ekranami telefonów, komputerów i tabletów dużo łatwiej jest oceniać i komentować często w okrutny sposób. Spróbujemy stworzyć charakterystykę takich ludzi, zastanowimy się również nad tym, jak radzić sobie z hejtem, jeżeli dotyczy nas lub naszych bliskich, podamy konkretne sposoby i porozmawiamy o tym, że czasami...

Syndrom poniedziałku dopada w niedzielę. A przecież niedziela to dzień weekendu, z kolei weekendy lubimy i na nie czekamy, bo większości osób kojarzą się z wolnym czasem i wypoczynkiem. To jak to właściwie jest z tą niedzielą i jak to jest z syndromem poniedziałku. I dlaczego poniedziałek bywa nielubiany? Nad tym zastanowimy się w najnowszych „Psycho-logicznych w pigułce”. Porozmawiamy również o tym, czym właściwie jest syndrom poniedziałku, jakie są jego objawy i jaką niesie informację dla...

Pokolenie Z, I-Gen, czyli po prostu osoby urodzone w latach 1995 - 2012. Badania pokazują, że młodzi ludzie z tego pokolenia, prezentują szereg wspólnych, specyficznych cech, zarówno tych pozytywnych, jak i niekoniecznie. Wydawać by się mogło, że jednak w przekazie medialnym, więcej mówi się o tym pokoleniu źle, niż dobrze. Jakie ono właściwie jest? I dlaczego? Czy sam fakt urodzenia w konkretnym przedziale czasowym determinuje pewne cechy? A może jednak, to my - dorośli przyczyniamy się w...

W najnowszym odcinku szkoleniowym, skupimy się na coraz częściej diagnozowanym ADHD u osób dorosłych. Przybliżymy Wam rodzaje ADHD oraz ich charakterystykę. Porozmawiamy o tym, jak ważna jest rzetelna i wnikliwa diagnoza i na czym polega oraz jak objawy ADHD mogą wpływać na funkcjonowanie w trzech ważnych obszarach czyli w życiu osobistym, zawodowym i społecznym. Opowiemy również o tym, z czym borykają się osoby z tym typem neuroróżnorodności, ale również o tym że istnieje jego druga strona...

W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych rozmów” przefiltrujemy przekaz płynący z social mediów. Zastanowimy się nad przyczynami prezentowania w sieci tego jak się żyje, poprawkami tego przekazu oraz konsekwencjami odbioru takiego przekazu. Pochylimy się nad zagadnieniami takimi jak autentyczność i rzeczywistość. Pomyślimy nad tym jak korzystać z social mediów mądrze i tak by nam służyły. Będzie również przesłanie do Twórców i Odbiorców, oraz trochę wyjaśnienia, dlaczego nas w sieci tak...

Kiedy zainteresowanie drugą osobą zaczyna być niebezpieczne? W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych w pigułce” przybliżymy Wam pojęcie stalkingu. Porozmawiamy o tym, jakie cechy nosi ta forma nękania, co powinno nas zaniepokoić w zachowaniu innych wobec nas, oraz na co być uważnym, żeby samemu stalkerem nie zostać. Podamy również przykłady stalkingu agresywnego, i takiego który agresywnym może się nie wydawać, choć stalking zawsze agresją będzie nacechowany. Stalking to przestępstwo, dlatego...

Szum morza, rozgwieżdżone niebo, blask ogniska, skąpe stroje, drinki z palemką, letnia atmosfera…To wszystko sprzyja wakacyjnym zauroczeniom. W najnowszym, bardzo wakacyjnym odcinku, porozmawiamy o tym, czym rządzi się wakacyjna miłość, dlaczego letnią porą łatwiej o zauroczenie i z jakiego powodu warto być uważnym na rodzące się uczucie. Zastanowimy się również, co zrobić by po letniej relacji nie pozostało jedynie jesienne rozczarowanie, oraz czy wakacyjny związek może być zapowiedzią...

Dzisiaj ruszamy z cyklem odcinków specjalnych Q&A, w których odpowiadamy na Wasze pytania. Piszecie do nas coraz więcej i cześciej, z czego bardzo się cieszymy. Jeżeli nurtują Was jakieś zagadnienia, coś w podcaście zostało niedopowiedziane, albo treści które publikujemy zainspirowały Was do pochylenia się nad nimi bardziej…Śmiało zapraszamy do kontaktu, pytajcie, komentujcie, a my postaramy się do Waszych wiadomości odnieść, właśnie poprzez ten cykl „Psycho-logicznych rozmów”. A w...

W kolejnym odcinku szkoleniowym „Psycho-logicznych rozmów” kontynuujemy niezwykle ciekawy i obszerny temat zaburzeń osobowości typu narcystycznego. W pierwszej części mówiliśmy o tym, czym jest narcyzm grubo i cienko-skóry, o charakterystyce pacjentów z tym zaburzeniem osobowości, diagnozie różnicowej i zaburzeniach, które można z narcyzmem pomylić. W drugiej części zajmiemy się kryteriami diagnostycznymi zaburzeń osobowości typu narcystycznego. Opowiemy jakie są metody leczenia oraz...

Dzisiejszy odcinek „Psycho-logicznych rozmów” jest szczególny, bo zawiera w sobie zaproszenie i podziękowanie kierowane szczególnie do naszych najmłodszych słuchaczy. Dziękujemy, bo to oni nas zainspirowali do stworzenia specjalnego cyklu podcastu. Będziemy w nim poruszać tematy podsuwane przez naszych młodych słuchaczy, a cykl ten nazwaliśmy „Młodzi Psychologicznie”. Oprócz podziękowań, chcemy Was zaprosić do dalszego inspirowania nas tematami, piszcie do nas o czym chcielibyście posłuchać...