¿Ya te cansaste de los propósitos de año nuevo que nunca cumples?, ¿quisieras mejorar tu salud pero no quieres empezar otro plan de alimentación? Te aconsejamos cómo ser más saludable este año sin enfocarte en la restricción o en las reglas. En este episodio de Punto Saludable te propondremos 3 hábitos que vale la pena adquirir en este 2023, enfocados en sumarte salud y bienestar y no en los kilos en la báscula.  ¡Síguenos en redes sociales!   Instagram: https://www.instagram.com/elheraldopodcast/   Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast   Facebook: https://www.facebook.com/elheraldopodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.