האושר הוא בדברים הקטנים של החיים... כך גילתה מורן פרוכטר, שמצאה את השיטה שלה לחיים מאושרים ומלאים, ואפילו הקימה בזכות זה עסק בתחום. מורן נשואה לעומר, אמא של גאיה ויובל. מורן מג'נגלת בין היותה אמא במשרה מלאה לבין עבודתה כעורכת דין. בנוסף, מורן כותבת, מרצה ומעבירה סדנאות בתחום של אושר וחשיבה חיובית. יש לה אתר מקסים בשם הגאוני "עוד חצי כפית - לחיות באושר מעצם היום הזה" נכון להיום מורן היא גם שכירה וגם עצמאית. חוץ מזה, למורן יש סיפור ממש מעניין איך הגיעה מתחום עריכת הדין לתחום החשיבה החיובית...

איזו אמא לא רוצה ללמוד לנהל את העסק שלה ביעילות?  זו בדיוק המומחיות של שרון גולן, עצמאית כבר 16 שנה, אמא לתאומים ועוד צמוד, שלמדה על בשרה איך לג'נגל בין העסק לבין האימהות והפכה את זה למקצוע. שרון היא אשת עסקים, יזמת וגם פודקאסטרית.  שרון מלמדת ומלווה עסקים איך לנהל את העסק שלהם ביעילות, והיא גם היוצרת של הפודקאסט "לנהל עסק ביעילות - המיינדסט, ההרגלים והכלים, איך לקחת את העסק לשלב הבא". לאחר תקופה ארוכה שבה אני עוקבת אחר תכניה של שרון ברשתות, החלטתי להזמין אותה לראיון בפודקאסט. בראיון שיתפה...

חוזרת אל הפודקאסט, תודה על ההודעות ששלחתן, ועל הדאגה. התכנון היה לחזור עם הפודקאסט מייד אחרי החגים, אבל כפי שאנחנו יודעים, השבעה באוקטובר ביטל את "אחרי החגים". אחרי כמעט שלושה חודשים שאנחנו במלחמה הקשה הזאת, החלטתי שאני לא יכולה לחזור להקליט ישר פרקים רגילים, לכן אקדיש את מספר הפרקים הבאים לסיפורים הנוגעים בצורה כזו או אחרת במלחמה. בפרק המרגש הזה, אני מארחת את רומי שחורי, מנכ"לית עמותת לה"ב וחברת קיבוץ ארז בשער הנגב, שפונתה מביתה לאחר פתיחת מלחמת "חרבות ברזל". עמותת לה"ב - למען הפגים בישראל...

הפרק הזה הוא לכל מי שחושבת לעשות הסבת מקצוע או שינוי קריירה אבל לא יודעת מה היא רוצה לעשות בקריירה הבאה שלה. בפרק זה אירחתי את מיכל הרפז, מאמנת למפנה בעסקים מתמחה בפיצוח/ בפירוק חסמים בעסקים. מיכל, שהיתה גננת המון שנים, הקימה את "מרכז הרפז", מרכז שלימד והכשיר גננות לגיל הרך. כעבור 20 שנה החליטה בלב כבד לסגור את מפעל חיה ויצאה לדרך חדשה.  מיכל עברה שנה וחצי מטלטלות, ובסיומן הבינה, לאחר לבטים רבים, מה היא רוצה לעשות בקריירה השלישית שלה. בפרק זה מיכל משתפת מה גרם לה לעזוב את מקצוע הגננות ולפתוח...

אם את בהריון או בחופשת הלידה הפרק הזה בול בשבילך! בפרק שוחחנו אני ולינדה מרשל על איך אפשר לנהל את הזמן שלנו בעסק ובכלל במהלך חופשת הלידה. לינדה עוסקת בניהול זמן ואנרגיה לבעלי עסקים, ארגונים ואימהות. אני ולינדה היינו בחופשת לידה במקביל, שתינו עצמאיות, ושתינו המשכנו לטפל בבוסיות הקטנות בחיתול הרבה אחרי שחופשת הלידה הרשמית הסתיימה לה... בפרק שיתפנו בהמון טיפים וטריקים יעילים שעזרו לנו לנהל את הזמן שלנו בצורה טובה יותר במהלך התקופה הזו. היתה שיחה מרתקת, עם המון המון תובנות... אני אפילו ממליצה...

בפרק זה תקבלו טונות של השראה על איך אפשר לצמוח מבחינה אישית ועסקית בזכות משברים, ודווקא כשאנחנו עם הגב לקיר. בפרק זה אני מארחת את קרן ארגמן, הידועה בשם "קרן מקלילה את המטבח". זה הראיון השני שאני עושה עם קרן. את הראיון הראשון הקלטנו לפני 3 וחצי שנים. מצרפת קישור לראיון הראשון באתר של פודקאסט על עקבים לאורך כל התקופה הארוכה הזו עקבתי אחר הפעילות המדהימה של קרן, ואחר היכולת שלה להמציא את עצמה מחדש, כנגד כל הסיכויים. בפרק שוחחנו על ההתפתחות המשמעותית שעשתה קרן כשהקורונה טרפה את הקלפים, וגרמה לה...

בפרק זה אני מארחת את מזל כהן, מנטורית לבריאות טבעית וירידה במשקל, הבעלים של "קל לחיות בריא" בע"מ המספקת פתרונות המשלבים תזונה, תודעה וטכנולוגיה. למזל עשרות אלפי עוקבות ברשתות החברתיות. מזל גם נשואה למיכאל ואמא של שאיה ויהארי. בין הנושאים העיקריים עליהם דיברנו: מה עשתה מזל לפני שהגיעה לתחום בו היא עוסקת היום ואיך בכלל הגיעה למה שעוסקת בו היום איך הצליחה להשתחרר מזל מכלוב הזהב בו היתה עם עבודה קבועה במשרד הביטחון כדי להיות עצמאית ולהגשים את התשוקה שלה איך צלחה את השנים הראשונות הקשות של...

בפרק זה אני מארחת את רומי שחורי, מנהלת עמותת לה"ב – עמותה למען הפגים בישראל. זהו פרק מיוחד לכבוד חודש המודעות לפגים ולמשפחותיהם. פרק זה מרגש אותי מאוד, שכן את רומי הכרתי בעקבות הלידה המוקדמת של דניאל שלנו בשבוע 26+5 ממש לפני שנה, לידה שהפכה את החיים שלי ושל משפחתי 180 מעלות. דניאל, שהיתה בסכנת חיים ממשית במשך זמן רב, השתחררה מהפגיה לאחר 140. לאורך כל החודשים הללו ועד היום, כ-7 חודשים לאחר שחרורה מהפגיה, הייתי עדה לפעילות המדהימה של העמותה ושל רומי בפרט. רומי נשואה לאורן, אמא של ליה...

בפרק זה אירחתי את קרן קירשנר-סמואל, הבעלים של "חיבוק של אמא" - תנועה, תמיכה והדרכה בהריון ואחרי לידה, ומפתחת שיעורי "בלרימא" - בלט וריקוד עם מנשאים וריקוד לנשים ולהריוניות. במקביל עוסקת קרן בעוד כמה וכמה תחומים, והיא מעולם לא היתה שכירה. כעצמאית היתה לה קריירה ארוכה כרקדנית, זמרת, מורה לריקוד וכוריאוגרפית. בפודקאסט קרן משתפת איך חזרה לאהבה הנצחית שלה לריקוד ואיך הפכה את האהבה לעסק, ובעצם לסטודיו "בלרימה". בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: במה עסקה קרן בעבר ואיך הגיעה לתחום בו...

בפרק זה אירחתי את אירית חומסי, שדרנית רדיו ומנהלת קהילת הפייסבוק "מתחבטי מקצוע - קהילת חדשנות בעולם העבודה" שמונה כ-24,000 חברים, המהווה מקור ידע עצום ובעל ערך רב לכל מי שרוצה להשתלב בעולם העבודה החדש, לעשות הסבת מקצוע ולגלות מהם מקצועות העתיד. אירית היא בוגרת תואר במערכות מידע, נשואה ואמא לפעוט בן 3+ בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: מה הרקע של אירית, מה למדה, במה עסקה ובמה עוסקת היום? למה לאחר לידת בנה החליטה לעשות שינוי משמעותי בחייה ומה עשתה? איך הגיעה הרעיון להקים את קהילת...

בפרק זה אירחתי את שרון רבי, יזמית בתחום הביוטי, ממציאת "דפני" מברשת השיער המחליקה שאני באופן אישי מכורה אליה קשות כבר מספר שנים... כיום דפני היא חברה משפחתית שהמברשות שלה נמכרות ברחבי העולם. שרון נבחרה לרשימת Forbes 30 under 30 ול-70 המבריקות של ליידי גלובס לכבוד 70 שנה למדינה. שרון היא גם אמא ל-4 קטנים שהקימה את המותג "דפני" תוך כדי הקמת משפחה. בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: איך הגעתי לשרון ולמה הזמנתי אותה לראיון? איך נולד הרעיון לדפני בעקבות ביקור אצל הספר ותספורת אחת...

בפרק זה אירחתי את תהילה גבאי דויטש הנפלאה שמתארחת בפודקאסט בפעם השניה. את תהילה אירחתי בפודקאסט בפרק 36 - איך הקמתי עסק מצליח בתחום גברי במיוחד , בו היא סיפרה על איך הקימה עסק מצליח בתחום תחזוקת רכב לנשים בשם "אוטול'ה". הפעם הזמנתי את תהילה כדי לדבר על איך בתקופת הקורונה החליטה בהחלטה אמיצה ולאחר התבשלות ארוכה לעשות שינוי של 180 מעלות מבחינה עסקית, להיפרד מ"אוטול'ה" ולבנות את "אוטומטית", עסק לשירותי אוטומציה לעסקים. בפודקאסט בין היתר דיברנו על הנושאים הבאים: כמה שנים תהילה עצמאית ומה...

בפרק זה אירחתי את תמר ציונוב, נשואה ואמא ל-4 בנות, פעילה בנושא השוויון המגדרי שלמדה באולפנה והיא בין הבנות הבודדות ששירתו בתפקיד קרבי בלבנון. תמר היא גם מנהלת שיווק כשכירה ומרצה למיתוג וקידום אישי כפרילנס. בפודקאסט בין היתר דיברנו על הנושאים הבאים: במה עוסקת תמר ואיך הגיעה לתחום העיסוק שלה? איך הגיעה תמר ללמד ולייעץ בתחום המיתוג האישי מתוך הניסיון האישי שלה? איך ולמה הצטרפה תמר להיות חלק ממנהלות פורום...? דיברנו גם על פערי שכר ואיך לדרוש את השכר והתנאים המגיעים לך? דיברנו על שיוויון...

בפרק זה אירחתי את הדס קלנר, עוסקת בשיווק יצירתי בוידאו, הבעלים של "או לה לה - שיווק בווידאו וסדנאות יצירת סרטונים". הדס מנהלת קהילת הפייסבוק המעולה "פייסבוק יא קקה, משווקות ביחד כמו בוסיות" המונה מעל 5000 נשים. הדס גם נשואה ואמא לשניים. בפודקאסט דיברנו בין היתר על הדברים הבאים: במה עוסקת הדס היום, איך מסלול חייה הוביל אותה בצעירותה להיות גננת ולמה בחרה לעזוב את המקצוע? למה עברה הדס עם בן זוגה (כיום בעלה) ללונדון לאחר שעזבה את מקצוע הגננות ואיך התגלגלה לעבוד בתחום לימוד ריקודי בורלסק במסיבות...

בפרק זה אירחתי את מיכל וימר (M.A), תרפיסטית באומנות ומדריכת הורים, הבעלים של "המרכז לפענוח ציורי ילדים והדרכת הורים".  מיכל היא בוגרת לימודי פסיכולוגיה, תרפיה בהבעה ויצירה, ולימודים במכון הפסיכואנליטי בחסות אוניברסיטת פריז. מרצה במכון מגיד של האוניברסיטה העברית, בבית ברל ובסמינר הקיבוצים, מגישה חוות דעת לבתי משפט מטעם המדינה. מיכל גם נשואה ואימא לשלושה. בראיון דיברנו על הנושאים הבאים: איך הגיעה מיכל לקראת לידת בנה הראשון לתחום הדרכת ההורים בכלל וציורי ילדים בפרט איך הגיבו ילדיה של מיכל כשגדלו...

בפרק זה אירחתי את האוסתיאופטית הנפלאה שלי זואי מרכזי. זואי היא אוסתיאופתית המתמחה בטיפול בנשים בהריון ולאחר לידה בכלל, ובסימפיזיוליזיס בפרט ובזכותה נפרדתי מכאבי הסימפיזיוליזיס שלי לאחר 4 שנים של כאבים!

ראיון עם אפרת סיאצ'י, הבעלים של האתר מתכונים ב-10 דקות האהוב על חובבי וחובבות בישול רבים. בואו לשמוע את הסיפור של אפרת, איך הקימה את האתר ולמה, כמה כניסות יש לאתר, איך היא מתפרנסת ממנו ועוד...

דבי קצב היא יועצת מוסמכת לכלכלת המשפחה. המומחיות שלה היא לעשות סדר בכל תחום מרובה דאטה, בראשם העניינים הפיננסיים של משפחות ועסקים קטנים, וגם במידע אישי ועסקי באופן כללי. דבי היא גם אמא ל-2.

בפרק זה אירחתי את הילה מיכוביץ סיטון, הידועה בשם "הקרציה מפולניה".  הילה היא מקרצצת מקצועית שעוזרת לדחיינים להפסיק לדחיין. הילה היא גם אמא ל-2.

אריאלה גארבר היא מורה לאנגלית, חוקרת אופנה ובלוגרית וותיקה, מעבירה הרצאות בנושא תולדות ההיסטוריה של האופנה. אריאלה נולדה עם נכות גפיים בשם "ספינה ביפידה" וכל חייה למדה במסגרות רגילות. אריאלה היא גם אמא לתאומים אליס ואדם בני ה-5 וחצי. בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: מאיפה הגיעה התשוקה של אריאלה לעסוק בחקר האופנה וההיסטוריה של האופנה מה הכשרתה ועיסוקה העיקרי של אריאלה מה זה "ספינה ביפידה" ואיך החמרת מצבה הרפואי לאחר שהפכה לאם הניע אותה לעבר מימוש עצמי ולעבר הקמת העסק בתחום ההיסטוריה של...

שירה קינן, במקור אדריכלית, בעלת עסק משפחתי בתחום האופנה ביחד עם אמה כבר 12 שנה, מאמנת ויועצת עסקית ובעלת הקהילה "אנשי הגם וגם" שזו קהילה של אנשים שעוסקים בכמה קריירות.

היום התראיינה בפודקאסט על עקבים מיכל שחף, יזמית שותפה ומנהלת כללית במיזם המדהים קולולם, מיזם שמארגן אירועי שירת המונים ומטרתו לחזק את החברה באמצעות הקשרים בין האנשים. היה ראיון מרתק ובו דיברנו בין היתר על: איך הגיע הרעיון למיזם קולולם איך התפתח קולולם והגיע להצלחה גדולה בארץ וברחבי העולם איך ולמה עזבה מיכל את סוכנות הדיגיטל המצליחה שבנתה כדי להתמסר למיזם החדש היזמויות השונות אותם הקימה מיכל לאורך השנים, הכישלון שחוותה והתובנות שלמדה בדרך איך עשתה את המעבר מעסק מצליח למיזם חדש ולא מוכר ואיך...

רלי בריל, עוסקת בהנגשת השכלה גבוהה ומניעת נשירה מהלימודים, בהתמקדות על שילוב אימהות ואקדמיה. רלי היא מנחת סדנאות ומייעצת למוסדות בנושא הנגשת האקדמיה ומניעת נשירה, וגם המייסדת של קהילת "אמהות באקדמיה", האתר "סטודנטים שיודעים" ותוכנית הרדיו "קול האקדמיה" ברדיו החברתי הראשון. בראיון דיברנו על איך הגיעה לתחום עיסוקה, מה האתגרים שלה כעצמאית וכאמא ל-3 ילדים, ואיך היא מג'נגלת בין כל הכובעים. בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: הדרך הארוכה שעשתה רלי באקדמיה ואיך הגיעה לעסוק בתחום איך הצליחה רלי...

יעל רותם, מלווה נשים לקראת ואחרי ניתוחים קיסריים, מלווה רגשית בגישת B.O.T ומנהלת קהילת "קיסר נולד - הקבוצה הסגורה ליולדות בניתוח קיסרי", המונה כיום כ-19,000 נשים. יעל היא אמא ל-3 קיסרים. לאחר הלידה הקיסרית הראשונה, לידה שלאחריה חשה אכזבה, החמצה ואובדן האמון בגופה כי הוא יכול ללדת, החלה לחקור את עולם הניתוחים הקיסריים והגיעה למסקנה שחסרה מסגרת תומכת ומחבקת ליולדות הקיסריות. כך נולד האתר "קיסר נולד", ולאחריו קהילת הפייסבוק הנושאת את אותו השם. בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים: איך הגיעה...