今集嘗試零剪輯、以演說的方式向大家分享卡拉最近的人生經歷與領悟，希望你能從中獲得一些啟發 相隔一個月的時間，看著Youtuber隔阿神宣佈退佈，卡拉剛好正在重新安排人生的規劃。在日本文化裡，三月是畢業的月份，或許也是個剛好的時機去反思人生吧！

多工工作 (Multitasking) 可能更有效運用時間？專心工作真的低效嗎？今集卡拉想與你一起分析Multitasking的利弊，也分享一些練習專心及Multitasking的方法，希望牛年大家找到更合適自己的工作方式選擇擂台︰希望透過對比不同的取態、價值觀，與你一同分柝當中的好與壞，為你帶來一點新觀點本集關鍵字︰煮飯、開會、快樂不知時日過、蕃茄鐘p.s. 一月多了很多新任務導致嚴重拖稿，萬分抱歉，祝大家牛年身體健康、生活愉快！

新一年開始，你的目標清單裡有「獨立生活」嗎？想象過有一個人的生活是怎樣嗎？今集卡拉與你分享一個人生活的優點及與缺點，亦會透露為何在這個租金高昂的香港，卡拉仍然選擇租屋住選擇擂台︰希望透過對比不同的取態、價值觀，與你一同分柝當中的好與壞，為你帶來一點新觀點p.s. 音質有待改進！不想再拖稿了，敬請原諒

2020年相信大家都不好受，今年卡拉都遇上計劃的改變，但當中也有好的轉變，更突破了自己十多年的障礙(?)，一一在今集與大家分享，都順便預告一下下年計劃，敬請期待~p.s. Stream count已突破600，謝謝大家的支持，新年快樂~

接近年尾，你手上還有待辦事項嗎？今集想與你一起分析自己的工作形態及模式，亦簡單分享了我安排工作的方法，也輕輕介紹了蕃茄鐘及世界末日鐘，希望你能清掉今年的任務，好好計劃及準備來年的目標！祝大家聖誕快樂！

想踏實地掌握好技能嗎？今集卡拉以自身學習日文的過程，整理出三個重點，框架同樣地可以延伸至其他技能。當中與你分享學習日文時的趣事﹐順口透露多一個有用的技能~

你是怎樣做人生的重要決定呢？今集卡拉與你分享在中學選科、大學選學系，到出來社會工作後的轉工作選擇是如何決定的。留意最後有透露將有一個本年度的小企劃哦~重點：單純排除法、興趣vs能力法、條件對比法

你有遇過朋友找你傾訴嗎？今集想與你分享做聆聽者時的要決及卡拉的傾訴SOP

第一次嘗試談情感，感覺自己最有經驗的題目應該是分手了﹐希望可以與你分享去會步入分手最大的觸發點和背後的想法是怎樣的

來個總集編輕鬆下﹐分享一下拍Youtube的感受﹐順便宣佈開多一條戰線 - Instagram IG會分享音樂、戲劇、名人金句等等，歡迎追蹤~Instagram: http://bit.ly/carlaJournalInstagram

寓工作於娛樂應該都是大家想做到的事情吧？但你有想過把自己的興趣變成事業嗎？今集會分享興趣變成事業的要點 PS. 開場提到我在朋友的Podcast分享我的正職，可以去 https://growwithisaac.com/35/ 收聽~

你有考慮過去心理輔導但有口難言而郤步嗎？今集想與你分享我如何幫自己輔導 p.s. 有需要還是要尋找專業人仕協助哦

早前經歷完一段低落期，想與你分享我如何渡過這段日子，希望在低氣壓環境中能鼓勵到你回復心情

內心有十萬個小劇場上映的我，如何踏出第一步去做出新嘗試呢？今集作為幫忙出鏡Youtube的前傳，與你分享當中的想法和經歷

你有失眠的情況？卡拉最近都有遇到，與大家分享一下處理失眠的方法，希望大家都可以好好休息，早日回復精神 03:30 直入正題