《牽手之聲網路電台-CanCheers》 ｜節目名稱：跟著佩霞學快樂｜ 「跟著佩霞學快樂」是一個把「快樂」當作項目，承諾要用心去達成的生活方案。 1980年我在美國加州讀高中的時候，第一次接觸心理學，當時只覺得這是一門可以用來窺探人心的知識，如同讀一些像血型、星座、生肖的書一樣，可以幫助我去觀察、瞭解別人。加上課堂上男老師的帥氣跟親和，一開始便讓我對心理學產生好感，而且對這門科目充滿好奇與想像。離開學校後，我經常流連書店，總會看到自己窩在角落閱讀、瀏覽著心理學相關的書籍，就這樣，除了年輕時賴以為生的演藝工作，心理諮詢也成了我的另一個專業。 1874年才開始被視為一門獨立學科的心理學，至今根本不到一百五十年的時間，而「快樂心理學」也是最近一、二十年才被特別提出來的研究。快樂，除非我們非常幸運地從小生長在一個有好榜樣提供我們耳濡目染的環境，否則長久以來人與人之間的競爭、衝突、計較、嫉妒、傲慢，早已經把我們從快樂中推擠出去，而且還推得遠遠的。 現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。