感谢云雀实验室的小伙伴们，小鱼儿、Nancy还有Kathleen和我们一起来探讨早起的感受，还有這一天的冥想任务！ 想要参加我们的清晨五点的早起仪式吗，关注我们最新一年的计划，微信：iflyclub 或Englishfit

和Lily一起早起的朋友聊聊早起的感受、三分鐘熱度、還有我們正在進行的豐盛冥想作業 我的官方微信：iflyclub/Englishfit 我的網站：flywithlily.com 想參與一週體驗的朋友可以寫信給我[email protected]

感谢我的好友赵老师和Alice一起陪我录制这个Podcast，于20211212的早上6点，在我们的丰盛早起仪式之后。 我的公众微信：iflyclub 或 Englishfit 网站：flywithlily.com 想要参加一周免费体验可以写信至[email protected]

用晨間讀書時間來打造我們的創意生活 ｜ 雲雀實驗室聊讀書 感謝在2021.12.5 早晨六點和我們雲雀實驗室的小夥伴們Tina、Jeanie、Alice、Simone一起聊讀書。 Lily正在讀：西藏生死書、飄落（嘉軒著） Tina正在讀：教育的情調、喜悅瑜伽 Alice正在讀：子彈筆記 Simone正在讀：有關佛教入門的書 想要瞭解我們的雲雀實驗室的活動嗎？ 12.8 開始招生了，新生可以加入免費體驗一個禮拜 可以寫信到[email protected] 主題：我要體驗 或關注我們的公眾微信iflyclub 或 englishfit

用晨间读书时间来打造我们的创意生活 ｜ 云雀实验室聊读书 感谢在2021.12.5 早晨六点和我们云雀实验室的小伙伴们Tina、Jeanie、Alice、Simone一起聊读书。 Lily正在读：西藏生死书、飘落（嘉轩著） Tina正在读：教育的情调、喜悦瑜伽 Alice正在读：子弹笔记 Simone正在读：有关佛教入门的书 想要了解我们的云雀实验室的活动吗？ 12.8 开始招生了，新生可以加入免费体验一个礼拜 可以写信到[email protected] 主题：我要体验 或关注我们的公众微信iflyclub 或 englishfit

每天早上20分鐘，一個月讀四本書 ｜和雲雀實驗室小夥伴一起討論我們這段時間讀的書 感謝我們的小雲雀們在清晨六點陪我一起錄音 播客裡提到的書： Lily：原子習慣、富蘭克林傳、早上三小時完成一天工作 Bonnie：人生效率手冊、被討厭的勇氣 詠臻：愛的業力法則 Millie：「5點鐘俱樂部」作者 Robin Sharman “101 Life Lessons (Who Will Cry When You Die?)”, “The Saint, the Surfer and the CEO”, “Start Something that Matters” （穿一雙鞋改變世界）, “Life Loves You” （Louise Hay的書） 公眾微信帳號：iflyclub 或 Englishfit

每天早上20分钟，一个月读四本书 ｜和云雀实验室小伙伴一起讨论我们这段时间读的书 感谢我们的小云雀们在清晨六点陪我一起录音 播客裡提到的書： Lily：原子習慣、富蘭克林傳、早上三小時完成一天工作 Bonnie：高效人生手册、被讨厌的勇气 詠臻：愛的業力法則 Millie：“5點鐘俱樂部”作者 Robin Sharman “101 Life Lessons (Who Will Cry When You Die?)”, “The Saint, the Surfer and the CEO”, “Start Something that Matters” （穿一雙鞋改變世界）, “Life Loves You” （Louise Hay的書） 公眾微信帳號：iflyclub 或 Englishfit