照顾好自己，是妈妈能为宝宝做的最好的事。… Continue reading 清醒梦 E28｜首先养育好自己的内在小孩｜× 有朝一日 →

孩子总是非常迫切地渴望了解母亲的心智地图。… Continue reading 清醒梦 E27｜寻求一份心智地图 →

混乱不安，而充满不确定性的复杂时代，要求我们具有更高的心智发展程度，由此才能不为无助裹挟。… Continue reading 清醒梦 E25｜应对复杂时代的心智训练 →

愿我们都能抛弃任何标签与定义，我们只是我们自己。… Continue reading 清醒梦 番外｜读一首诗：《分离焦虑》｜× 主播与诗 →

愿我们都能抛弃任何标签与定义，我们只是我们自己。… Continue reading 清醒梦 E24｜大家都有病 →

许多表面看起来自我压抑与苛责的行为与想法本质上反而正是自我照料的努力。… Continue reading 清醒梦 E23｜自我照料的能力：卸甲归田，就路还家 →

只有真正接触黑暗，它们才有可能变作能量。… Continue reading 清醒梦 E22｜地狱之火、原始创伤与未曾体验的情感 →

我们总要不断学习与自己相处。 … Continue reading 清醒梦 E21｜与自己相处：笔记工具的内观情境使用｜× flomo →

宗教师是一份介于出入之间的特殊职业。… Continue reading 清醒梦 E20｜宗教师：协助取用身边的超越性资源 →

「停下来」往往是打破这个循环的关键步骤。… Continue reading 清醒梦 E19｜放弃挣扎，才能看到希望 →

拯救母亲永远是为了拯救自己。… Continue reading 清醒梦 E18｜中国文化的救母传说 →

只有成为真实的人，才有可能形成适应良好的面具。… Continue reading 清醒梦 E17｜不是一份心理咨询使用手册 →

从我做起，用真诚直言打破情感绑架的循环。… Continue reading 清醒梦 E16｜直言 / 难言 →

他们与读者一样相信，书籍永远不会消失。… Continue reading 清醒梦 E15｜万千心理：碎片知识之下，专业出版的重量 →

无处不在，无所不包，持续在线，无限供给的数字客体看上去是一个「完美母亲」，但是，无法分离的共生依恋，使得我们失去理解自己的能力，只能以「假我」面具示人，只能拥有疏离、肤浅的关系，而不能做梦，不能哀悼，不能体验存在的意义。… Continue reading 清醒梦 E14｜数字连接：悬浮虚空之中的自我 →

真正欣赏音乐，我们需要直面前语言期的原始恐惧。… Continue reading 清醒梦 E13｜聆听弦外之音 →

对于「深入」本身的恐惧。… Continue reading 清醒梦 E12｜拒绝乏味 →

真正「跨越」原生家庭，需要在理解之外更进一步，哀悼并且放弃「完美父母」的幻想，并且在此基础之上，接受、内化矛盾之中的好的部分。… Continue reading 清醒梦 E11｜恢复对爱的感知能力 →

选择网络发声的同时，我们没有放弃对于「中立，匿名，节制」的坚持与思考。… Continue reading 清醒梦 E10｜动力学咨询师的网络发声：不侵入，有责任的专业表达 →

建立真正成熟的关系。… Continue reading 清醒梦 E09｜不侵入的亲密 →

就地过年带来的整合机会之下，直面春节带来的融合与焦虑，在不同价值观带来的割裂之中寻求对话可能，创造属于自己的「年味儿」。… Continue reading 清醒梦 E08｜灵魂伴侣存在吗？匹配、重复与驯养 →

就地过年带来的整合机会之下，直面春节带来的融合与焦虑，在不同价值观带来的割裂之中寻求对话可能，创造属于自己的「年味儿」。… Continue reading 清醒梦 E07｜收拾心情，迎接疫情之下的第二个中国年 →

缺乏边界的融合需要反而使得真正意义上的好的关系不再可能。… Continue reading 清醒梦 E06｜松子の一生：爱情至上与关系受虐 →

语言塑造并且反映内在现实，而精神分析为我们提供了非常丰富的描述内在的喻体，以象征化，启发式的方法帮助人们获得可… Continue reading 清醒梦 E05｜语言｜述说一个人的真实，构建一个人的故事 →