No. 28：我们会无意识的把自己投射在周围的事物上，试图掌控处理。找出日常生活中可以投射心情的地方，赋予尊重的意义。这些小小的习惯可以改善心情。 为什么有人总是很开心，而有人一直郁郁寡欢？为何反复遇见相同类型的人？韩国朴精神健康医院院长朴用哲发现，情绪会习惯化，对人影响深刻。他撰写书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医疗愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会制作系列视频，介绍这本书。

No. 31： 岁月磨砺，不知当年那个意气风发的少年，是否眼中依然闪耀着光芒。能否成为天下闻名的高手，不妨碍他，一路走来快乐无悔。 为什么有人总是很开心，而有人一直郁郁寡欢？为何反复遇见相同类型的人？韩国朴精神健康医院院长朴用哲发现，情绪会习惯化，对人影响深刻。他撰写书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医疗愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会制作系列视频，介绍这本书。